什么汤下奶快?

陈晓芹 2025-06-17 05:43:41 1

  海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤,猪蹄汤下奶都非常快,建议在产后一定要多喝汤水,有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加,所以产后情绪的稳定也非常重要,并且良好的睡眠也会使乳汁的分泌增多。产后家属一定要陪伴产妇来照顾新生儿,照顾产妇的起居,这样才有利于产妇身体的康复,也有利于乳汁尽快的分泌。建议保证充足的睡眠,晚上的时候家里有人帮助照顾新生儿,这样使产妇的睡眠得以保证,乳汁会更多一些。

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