盆底筛查怎么做疼吗？

　　盆底肌康复是有必要做的，产后盆底肌恢复的黄金时期是产后的42天，产后应该去妇产科做产后检查了解身体恢复的情况，对盆底恢复情况做一个评估，根据检查的结果来判定是否需要进行治疗和康复训练。治疗主要有电刺激、生物反馈和盆底肌锻炼，要根据个人的情况才更有针对性和

　　女性在分娩时，由于不能正确的掌握用力技巧或者是在分娩时用力过度，损伤了会阴的肌腱，有可能会发生撕裂，导致盆底肌张力减低，支持功能减弱，子宫、膀胱、直肠等都有可能发生移位，造成脱水，有可能是子宫脱垂，也可能是阴道前后壁膨出等情况。出现这种情况建议女性积极

　　产后盆底肌修复和骨盆修复是不一样的，骨盆修复主要是把生产时撑大的骨盆变小，然后调整骨盆前倾和后倾位置。盆底肌肉修复主要是把松弛的阴道肌肉恢复，以免漏尿，性生活不协调或者出现阴道炎症等。建议在产后可以用骨盆矫正带调整纠正骨盆，或者可以用盆底刺激的仪器和生

　　盆底肌肉是指骨盆附近的肌肉群。这个肌肉群像网一样缠绕在骨盆底部。然而，自然分娩会导致骨盆底肌肉损伤。如果不及时修复，就会出现骨盆畸形和脱位等问题。因此，分娩后，你需要及时修复盆底肌肉。如果你不做盆底肌肉修复，你的骨盆就不能恢复到原来的状态，你的内脏和子

　　产后盆底肌修复是非常重要的。因为在妊娠和分娩的过程中，盆底肌会造成不同程度的损伤，从而导致盆底肌肉功能障碍，轻者表现为阴道松弛、性功能不满意、尿频等症状，重者可表现为大小便失禁、子宫脱垂、直肠脱垂等疾病。因此，通过盆地肌锻炼如生物反馈疗法以及电刺激疗法

　　盆底肌损伤修复的最佳时间，一般在产后30~42天左右。通过配合医生制定的修复方案，能够很大程度上恢复盆底肌的肌肉状态以及功能使用。但如果盆底肌损伤并不是生产引起，则建议在损伤后第一时间到医院进行修复治疗。如果产妇在分娩过程中出现了盆底肌损伤，建议在产后一个

　　盆底肌康复训练很容易做，自己在家里也可以做。一般建议女性在生产后四十二天到一周年这一时间段进行训练。具体方法是慢慢吸气，收缩肛门盆底肌肉，持续三秒钟后，缓慢呼气，逐渐放松肛门盆底肌肉，每次10~15分钟，每天2~3次。盆底肌康复训练除了提肛肌运动之外，还有盆底

　　盆底肌肉在生产后会有功能缺失的现象，有的时候表现为酸麻胀痛的感觉，想要修复盆底肌肉可以做产后的修复，现在一般的产后恢复中心都可以做产后康复，平时自己在家的时候也可以做运动锻炼，效果不错。锻炼主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，嘱咐

　　所谓盆底肌修复就是指，妊娠和分娩期间对盆底肌造成了一定的损伤，通过运动等一系列方式帮助盆底肌恢复。具体的修复方式分为家庭修复以及医院修复两种，而家庭修复主要就是进行肛缩运动。每天可以坚持两百下，这对于盆底肌的加强有所帮助。而医院修复属于物理性修复，它是

　　做了盆底肌恢复阴道一般是会变紧的。盆底肌锻炼能够唤醒盆底的神经及肌肉，可以增强盆底肌肉的肌肉张力，提高肌肉的收缩能力，加强盆底的支持能力，从而使女性阴道恢复到紧缩的状态，提高女性性生活的质量。盆底肌肉康复在临床上可以用于阴道松弛、尿失禁以及阴道膨出的人