吃生大蒜的好处和坏处?

刘园园 2025-06-16 22:23:53 1

  吃生大蒜的好处是抗菌消炎、预防肠道肿瘤、调节血脂、降低血糖、保护肝脏、对抗血小板凝集、预防心血管疾病、预防感冒、增进食欲、促进消化、促进排毒、缓解疲劳、抗衰老。大蒜的刺激性比较强,可能对胃肠道产生刺激。有胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡的患者,食用生大蒜后可能会出现腹痛或腹泻的症状。患者出现干眼症、结膜炎和青光眼的时候,吃生大蒜还会加重病情。长期吃生大蒜,还容易引起耳鸣或记忆力下降。

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