红薯发芽能吃吗?有毒吗?

　　甘薯发芽后不会产生毒素。去掉发芽的部分仍然可以食用。甘薯发芽能吸收自身的水分、糖和营养，甘薯的味道和营养会减少。如果甘薯有黑斑或腐烂，它会使人中毒和不能食用，在24小时内引起恶心、呕吐、腹泻和其他疾病，并损害肝脏。甘薯是淀粉食品，它刺激胃酸的分泌。多吃是

　　吃红薯也是有一定讲究的，红薯也可以搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，就不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。于是，在午餐时吃

　　山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而地瓜不仅热量不高，并且还富含有多种维生素，能够帮助刺激肠道蠕动。山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而地瓜不仅热量不高，并且还富含有多种维生素，能够帮助刺激肠道蠕动。您的朋友流鼻血可能是上火所致，山药和地瓜是可以一

　　红薯可以与西红柿一起吃，因为两者并没有相克的作用，两者的营养也没有相互溶解，或者是相互克制的现象。吃西红柿和红薯是很常见的，红薯里面有很多微量元素和矿物质，西红柿里面有很多的维生素，两者食用可以为人体提供较为丰富的营养物质，可以提高人人身体的免疫力。但

　　哺乳期的妈妈是可以吃红薯的。红薯本来就是非常有营养的食品种类之一，只要自己不偏食，不要吃到消化不良，注意自己的血糖和体重了就可以了，哺乳期的妈妈没有绝对禁忌的食物的，只要自己平时吃了没有过敏的现象。注意不要吃生冷的，不要吃油腻的，刺激性的食物，那就可以

　　胀气最好不要吃红薯，红薯里面含有比较多的糖分，若肚子胀气患者经常吃红薯，有可能会增加胃部负担，不仅不利于病情恢复，甚至还有可能会加重病情。肚子胀气有可能是受凉的原因，还有可能是饮食不当造成的，但也不完全排除是胃肠疾病导致的。如果肚子胀气情况比较严重，可

　　红薯是可以治疗便秘的，红薯里面富含粗纤维，蛋白质还有维生素等物质，可以刺激肠道蠕动，可以起到缓解便秘的作用。但是红薯不能多吃，吃的太多会引起胃溃疡和胃炎的发生。便秘也可以通过其他方法来治疗，可以吃一些纤维比较多的蔬菜水果。例如南瓜，芹菜，韭菜等。还要适

　　红薯是一种常见的食物，这种食物含有更多的蛋白质，吃红薯对身体没有任何损害，这也是因为红薯对人体消化有很好的帮助，急性胃炎可以吃红薯。熟红薯他的质地比较软，适合急性胃炎等消化不良的人使用，还能促进肠道蠕动。建议尽量少吃会产生气体和脂肪含量的脂肪油腻食物，

　　红薯富含淀粉、微量元素、各种维生素、膳食纤维，本身属于粗粮、营养丰富的食物。使用可促进胃肠蠕动和消化液的分泌，对胃肠功能有利。但红薯富含淀粉，若胃不好的人进食后可刺激胃黏膜产生大量胃酸，可出现呃逆、烧心等症状。胃受到过多胃酸刺激可导致收缩加强，甚至痉挛

　　红薯的作用主要是通便，红薯本身就有润肠通便、健脾益气的作用。红薯中含有比较多的纤维素，可以促进肠道的蠕动功能，吸收肠道内的水分，增加粪便的体积促进排便。也有人认为吃红薯可以引起便秘的情况，主要是由于红薯中含有比较多的淀粉，如果过多的食用淀粉，会产生腹部