脾胃不和的症状有哪些？

　　脾胃虚弱患者可以选择食用无花果、木瓜、香蕉或者橙子等水果，这类水果具有健脾、和胃、益气等功效，有利于缓解脾胃虚弱的病症。其次，也可以适当食用樱桃、大枣以及葡萄等水果，其中铁元素丰富，不仅性温、味甘，还能养益气血，有利于强健脾胃功能。若患者脾胃虚弱的症状

　　在脾胃功能比较差时，可以吃以下几种健脾胃类食物：1.高梁，具有健脾和胃、温中消积的作用。2.猴头菇，具有养胃健脾、补虚益肾之功效，可以改善食欲不振、腹泻、腹痛等症状。3.红枣，其中含有大量糖类、维生素以及矿物质，具有补益脾胃的作用，同时也能够增强自身体质。4

　　常见的补脾胃的食物有玉米、糯米、高粱和薏苡仁，还有土豆、南瓜、胡萝卜、黄豆芽等蔬菜，同时芒果、菠萝、香蕉、甜梨、黄桃和菠萝蜜等水果也具有滋补脾胃的功效；另外，也可以食用鲈鱼、鲫鱼和黄鳝等食物，确保机体所需的营养元素充足。脾胃虚的患者应积极的配合医生使用

　　脾胃虚寒患者可以通过食疗的方法调理，平时饮食上适当吃山药粥、小米粥、莲子粥等食物，具有温补脾胃、健胃消食等功效；其次还可以吃含有纤维素的食物，如五谷杂粮、绿叶蔬菜等，能促进肠胃蠕动，避免食物在胃内堆积；最后可以适当补充蛋白质，吃鸡蛋、牛奶等食物，能提高

　　脾胃虚弱的患者可以喝普洱茶。普洱茶属于熟茶，不会对肠胃产生刺激，且长期饮用普洱茶还能养胃，促进肠胃蠕动，从而改善脾胃虚弱症状；脾胃虚弱患者会有腹胀纳少、食后胀甚、肥胖浮肿等症状，此时可以饮用红茶，有暖胃补气、加速胃部血液循环的作用，可以改善上述症状。脾

　　想要通过食疗来起到健脾胃的效果，首先可以考虑食用清淡、易消化的食物，例如南瓜、红薯、土豆，青椒、西蓝花、西红柿等，这类食物质软易消化，还含有一定量的膳食纤维。其次，也可以选择鱼肉、虾肉、豆腐以及鸡蛋白，这类食物中蛋白质含量比较高，而且较容易吸收利用。此

　　宝宝脾胃不好的七个表现分别是：1、食欲不振，还可能会拒哺；2、脸色焦黄，长期食欲不振会影响孩子身体对营养物质的摄入，可能会因为营养不良引起面色发黄；3、口唇干燥、无光泽，因为脾虚会影响脏腑气血，从而无法润泽嘴唇；4、排便功能异常，孩子常会出现粪便干燥，难以

　　如果肝胆、脾胃功能低下，人体容易出现食欲不振、厌油腻、口苦、恶心、腹胀、腹泻等消化系统症状，肝胆功能异常还会引起上腹部疼痛，皮肤、眼睛巩膜黄染以及小便发黄。还容易出现失眠多梦、精神萎靡、大便秘结、消化不良、嗳气、反酸等症状。患者要先对饮食进行调整，平时

　　如果出现脾胃不好，病人消化吸收都受到一定影响，会出现身体虚弱，体质消瘦，还会出现失眠健忘，睡眠质量下降，便秘腹泻，面色发黄，还会出现口唇干燥，没有血色，睡觉时有可能会出现流口水的现象。如果进食后腹部出现胀痛的现象，建议你要到正规的医院消化内科去诊治，查

　　健脾胃最快、最好的方法因人而异：1、中医中药治疗对于调理脾胃功能有比较好的效果。包括服用健脾养胃的药物、针灸、艾灸、推拿等方法。2、良好的饮食习惯和合理的饮食结构也有助于调理脾胃功能，注意少食多餐，细嚼慢咽，注意不要吃生冷和辛辣的食物。3、适量的体育锻炼