产后总是出汗怎么办？

　　首先，更年期如果有潮热出汗的症状，则可以口服一些谷维素以及更年安等等。在身体出汗之后，一定要及时将被汗液浸湿的衣物及时换下，防止着凉。饮食上也要注意多吃一些豆制品以及牛奶，海鲜类的食物可以适当吃，因为含有一定量的雌激素，对于缓解更年期出汗有很大的益处。

　　动动就出汗可能是体质虚造成的，此外可能是缺钙造成的，需要检查微量元素，同时建议看看中医。若是缺钙造成的，需要及时补钙，同时建议补充AD滴剂，可以促进钙吸收。若是体质虚，需要服用中药调理，此外建议适当锻炼身体，可以促进身体恢复。出汗多需要多喝水，避免造成脱

　　冬天晚上睡觉出汗，正常考虑是室内暖气温度过高、被褥过厚等因素造成的生理性出汗的现象。此外，还考虑是身体虚弱或者是缺钙造成的出汗。也不排除是患有肺结核、恶性肿瘤等消耗性的疾病造成的盗汗。从中医角度考虑，正常是阴虚造成的。建议可以去医院就诊，经过详细的检查

　　盗汗主要由于阴虚造成，热出汗是因为阳盛即热重造成的。盗汗多是睡觉的时候汗出，醒了之后汗就会停止了；热出汗是平常也会一直出汗，而且天气热或者吃了辛辣刺激食物时，汗会更多，这两者有着明显的差别。治疗的方法也有不同，盗汗是以阴虚造成，因此用补阴的药物，而热出

　　大量出汗以后，应当补充以下物质：1、水分，因为人体的汗液中有99%的成分都是水在大量出汗以后，人体的水沸也会导致流失不足。2、补充钾钠。出汗是人体新陈代谢的一个方式，出汗时汗液中所含有的微量元素，无机盐等也会随同一起排出，汗量大有可能导致体内微量元素的丢失

　　出汗多可能是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。肾阴虚及肾阳虚均是病理改变，因为肾气不足、阴阳失衡导致的。肾阴虚的病人以劳累后出冷汗为主，病人还伴随心烦、失眠、骨蒸潮热等情况；肾阳虚病人因为精关不固，病人以盗汗症状为主，同时伴随四肢湿冷、下肢浮肿等症。病人想要分

　　出汗较多的状态，首先要注意是否有造成脱水的可能，要及时的补充液体，纠正水电机质酸碱平衡的紊乱状态，对于在高温环境下有出汗稍多的状态，可以服用淡盐水，一般汗液的氯化钠含量一般为0.4~0.45％的范围，可以参照这个比例进行补充氯化钠，日常经常出汗的中医认为有营卫

　　出汗是人体新陈代谢和调节体温的正常生理功能，因为皮肤是人体最大的排泄器官，经过出汗：1、汗液可以起到清洁毛孔的作用。2、汗液可以带走人体体表多余的热量，因此达到调节体温的作用。3、汗液对人体起到新陈代谢的功能，可以帮助人体将体内的一些代谢产物排出体外，防

　　运动出汗是最好的排湿方法，每天坚持适量的运动，比如可以游泳，跑步，竞走，踢毽子，跳绳，练瑜伽等运动，使身体出汗，对身体排毒是非常有益的，可以舒缓压力，活络身体器官运作，加速体内湿气排出体外。也可以口服去湿的药物参苓白术散，人参健脾丸，湿毒清胶囊，补中益

　　产后睡觉出汗多的方调理方法：1.被褥衣物不要盖的，穿的过厚，注意避风，勤换洗衣物，注意皮肤卫生。2.在饮食上由于产后气血虚，容易表现出盗汗自汗，适当的多吃一些补益气血，益气固表的食物，药膳。比如黄芪当归炖乌鸡，粳米红枣花生粥等。3.选择药物进行治疗，口服具有