骶髂疼痛的正确睡姿？

　　肩周炎正确的睡觉姿势，一般仰着睡或侧着睡都可以。但是要注意一点，侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压，以免加重肩周炎的疼痛。另外如果肩周炎属于治疗期间或早期肩周炎伴有肩关节的粘连，就是手比较难举起来的时候，睡觉可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼，就

　　断奶期涨奶一般建议选择平卧位，也可以适当的更换体位，但是要避免长时间保持左侧卧位或右侧卧位，防止压迫到一侧乳房，从而导致乳房胀痛，也要避免俯卧位。保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。如果胀痛明显，可以用热毛巾敷于乳房，减轻不适感，保持局部清洁，穿着

　　新生儿睡眠时可以将侧卧位、仰卧位、俯卧位等卧位交替进行。因为宝宝年纪比较小，颈椎还没有完全发育成熟，所以新生儿不可以枕枕头。您可以观察宝宝睡眠的情况，如果不伴有异常的表现，家属不要过度的担心。如果怀疑宝宝生长发育异常，可以带他去医院体检。产妇可以适当的

　　睡觉姿势是人们在入眠时会不自觉的采用的一种体态，通常睡觉姿势可以在一定程度上影响到，血液流通，身体发育或者脑部活动。通常新生儿的主要睡眠姿势可以仰卧或者趴卧为主，家长可以通过在平时宝宝睡眠时，引导其养成正确的睡眠姿势，从而促使其提高睡眠质量，并且保证睡

　　新生儿正确的睡眠姿势是为了防止发生颈部弯曲，需要把宝宝的头可以放在，其他注意事项较少。如果长时间不调整婴儿的睡眠姿势，很容易造成颈部弯曲。儿童颈部的肌肉和骨骼暂时不成形，睡眠姿势可能影响以后的成形。这个动作暗示新生儿最好的睡觉姿势是用侧卧位，通常需要注

　　一般情况下若是身体健康，睡觉时建议采取仰卧位休息，不会对体内各器官造成压迫，但仰卧位休息时身体和腿部会处于伸拉状态下，无法很好的放松肌肉，若休息时存在打鼾症状，仰卧位容易诱发呼吸困难，所以要经常更换卧位，不要长时间保持同一睡姿，以免对局部肌肉造成压迫。

　　如果完成开胸术的病人持续一个月到两个月，建议病人以平躺的姿势睡觉，尽量不要躺在他的一侧。为了避免挤压病人一侧伤口的现象，影响伤口愈合，甚至导致伤口裂开、感染或延迟愈合。一般情况下，手术后两个月，伤口基本愈合，各种睡眠姿势可以正常进行，而不需要特别注意躺

　　对于腰椎间盘突出症的正确睡姿，通常需要睡硬卧，因为一旦睡软卧，就会加重腰椎间盘突出症的临床症状。无脊神经根压迫，无坐骨神经痛症状时，可采用仰卧位。但如果有较大的椎间盘突出症，引起坐骨神经痛的症状，采用侧卧位，这样可以减轻腰腹的压力。睡姿选择仰卧位或侧卧

　　闪腰后的正确睡姿主要就是尽量平躺，注意不要侧睡，同时也注意不要经常性的翻身，可以有效地解除肌肉的痉挛，也会有效的促进损伤组织的修复。建议平躺休息的同时，还需要外用一些活血化瘀的药膏进行局部的贴敷，也可以口服应用一些消炎止痛的药物，配合局部的理疗等进行调

　　患者平时最好是仰卧睡觉，用硬板床，枕头的高度不要太高，枕头过高或者过低都不合适，要根据是仰卧或者侧卧而定。喜欢侧卧的人，枕头的高度应该要同肩至颈椎的距离一致，保持在10厘米左右为最佳，喜欢仰卧的人，枕头高度可以5~10厘米，并将枕头垫在颈椎下面为好。同时睡觉