小腿肌肉扭伤怎么办？

　　手臂拉伤经肌腱有什么症状?第一常见的是肱骨外上髁，常用于提拉损伤，导致肘关节肿胀、压痛、活动受限，特别是旋转时疼痛明显，并伴有手指无力、屈伸受限等临床症状。第二是手臂软组织的挫伤或拉伤。例如，肱二头肌肌腱和长头肌腱的劳损通常以肩部疼痛和活动受限为特征。

　　这种情况反复出现，可能和平时缺乏腰部锻炼，导致腰部肌肉力量不足有关。其次，也不排除以前就有过损伤，腰部损伤迁延不愈，发展成陈旧性损伤，由于再次遭受外力作用，所以再次出现腰部的损伤。此外，还有可能是本身有腰间盘突出症或者腰椎不稳定等，有些患有腰椎间盘突出

　　轻度膝关节扭伤：48小时内可进行冷敷及简单制动。如果病人的症状在几小时内明显改善，只需要观察。如果简单治疗后症状没有明显缓解，建议去看专家。症状特别严重或有明显瘀斑或活动受限的患者：建议直接向专科医生咨询；禁忌使用霍洛软膏或霍洛油等药物揉捏、揉搓，因为揉

　　如果患者扭伤膝盖，第一步是对膝盖进行x线、CT或磁共振检查，以确定具体的损伤。如果只是膝关节软组织损伤、韧带损伤，可以采取保守治疗。局部制动，涂抹膏药促进血液循环，祛瘀，或配合局部针灸，中药离子渗透穴位，促进血液循环，尽快修复受伤软组织。如果膝关节经x线、

　　弯曲和矫直引起的膝关节扭伤可能与半月板或十字韧带有关，也可能与膝关节内侧和外侧副韧带的损伤有关。疼痛明显是最好的局部磁共振检查，可以更准确地判断半月板、十字韧带等损伤的存在及损伤程度。如果损伤不严重，暂时休息，局部可以喷消肿止痛气雾剂，另一种是膏药等止

　　手扭伤在临床上是非常常见的，运动时经常会出现手的扭伤。手部扭伤一般的临床表现是手部的疼痛以及肿胀，所以要尽早的对症治疗。扭伤后的前两天，一般进行冰敷治疗，48小时以后才可以进行热敷。因为前期要通过冰敷减少渗出，后期通过热敷可以加速血液循环，请注意二者的先

　　当手腕刚扭伤时，应先将扭伤的腕关节固定。再用毛巾包冰冷敷，以减轻疼痛，防止肿胀，然后尽快到医院进行相关辅助检查。以确定是否有骨折、关节脱位，韧带损伤和其他情况。如果只是单纯的软组织损伤，要消肿、止痛对症治疗，一般半个月左右疼痛就能明显缓解。如有骨折、韧

　　手腕扭伤之后，出现有手腕很疼痛的症状，需要立即进行冰敷制动休息。如果症状比较严重，或者持续时间比较长，需要通过影像学的方法检查，确诊具体扭伤的严重程度，尽早决定治疗方案。比如可以考虑使用外用药物，配合针灸理疗的方法缓解症状。后期需要通过运动康复，循序渐

　　手腕扭伤一动就疼患者需要及时到医院进行x线片或者ct平扫确定具体病情，如果是因骨折引起的，则需要将患肢抬高，采用制动的方式用石膏或者支架外固定。患者如果只是普通的扭伤，则需要外用祛瘀消肿的药膏，使其症状得到改善。患者在治疗期间手腕处最好不要活动，必要时可

　　手腕的筋扭伤，首先我们要确诊他有没有合并有骨折，需要到正规的医院去拍个X光片，如果X光片显示没有骨折，一般都是筋伤了。单纯筋扭伤首先要制动，就是要减少活动，可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药或者活血兼化瘀的药物，口服止疼或者是活血兼化瘀的药物。避免过多的