月子里吃水果需要加热吗？

　　产妇如果在产褥期，坐月子期间出现腿的酸痛，可能的原因有几种：第一，是不是因为顺产的时候用力这种使劲用力负压用久了，引起的下肢的酸痛。第二，可能是缺钙，因为产后哺乳，容易缺钙，也会有引起大腿的或者小腿的酸痛或者甚至抽筋。第三，腿酸痛的话，同时看有没红肿，

　　月子期间产妇一定要注意保暖，不要受凉，出现这种情况缓解的方法特别简单，首先可以对膝盖的部位给予热敷，热敷可以很好的使酸痛的部位的血管进行扩张，然后加快血液的循环，可以在一定程度上帮助患者缓解疼痛。同时还有利于一些水肿的消失，起到舒筋、活血等一些功效，除

　　在月子里膝盖关节受凉，可以选择用热水来浸泡，能起到祛寒保暖作用，可以在水里面加入红花，红花具有活血的功效，也能改善局部血液循环障碍。后期也可以选择通过针灸方式来治疗，针灸具有活血作用，也可以散瘀，从而改善受凉后引起的不适。在月子里可以选择做熏蒸治疗，这

　　女性在坐月子期间出现膝盖疼痛和很多的因素都是有关的，如果没有做好保暖工作，出现膝盖受凉时，很有可能就会引起膝盖疼痛，但是也不排除是由于过度的运动所引起的，在坐月子期间并不建议长时间的卧床，但是需要避免行走时间过长。女性在生产之后，由于体质比较虚弱，所以

　　首先应该多卧床休息，饮食上可以多摄入高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋等，如果症状明显，最好及时就医，在医生的指导下对症治疗。手关节痛可能是由于局部受凉，缺钙，体质虚弱，受到外伤等原因引起的。可以在医生的指导下补充适量的钙片，而且要避免过度焦虑，保持心情愉悦，

　　在月子里手指关节疼痛，可能是因为关节着凉的原因造成的，也有可能是缺钙的一种表现，而且跟产妇的身体比较虚弱也是有一定的关系。在此时需要多注意保暖，避免让局部着凉，另外也可以在医生的指导下给身体补钙。并且也要好好的休息，保持充足的睡眠时间，避免长时间的劳累

　　当女性朋友在分娩期间出现手腕疼痛的症状时，往往是由于自身体内激素水平的变化引起的。同时，也是经常抱着孩子造成的，还有手腕长期摆姿势，时间太长，太累，从而引起腱鞘发炎和手腕疼痛。另外，局部太冷，也容易出现疼痛的症状。因此，建议患者可采用局部热敷、推拿、针

　　月子里手腕疼是否能够恢复，需要根据个人体质以及日后的护理来决定，如果能及时配合医生的治疗，加上日常的护理，一般可以恢复，但是也有些女性可能会留下月子病，所以在月子期间就要做好产妇的日常护理。产妇在月子期间要加强护理工作，尤其早晚温差比较大的时候，一定要

　　如果在月子期间出现了手指关节疼痛，需要好好的休息，保持充足的睡眠时间，另外也要多注意保暖，避免着凉，同时也要减少劳动，减少碰冷水的时间。也可以给局部采取按摩热敷等等方法来进行缓解处理。在坐月子期间需要改善不良的生活习惯和饮食习惯，在生活当中需要劳逸结合

　　月子期间手关节痛，此时可以应用温热性药物外敷或者浸泡，如应用艾叶水，或者是生姜捣碎加温水外敷，能够有效的驱寒。对于月子期间女性，身体比较虚弱，非常容易受到风寒侵袭，日常护理需要引起注意。1.月子期间手关节痛，引起的原因非常多，包括怀孕过程中与产后身体状态