怎样让眼睛变得有神？

　　正常人想要让眼睛有神可以多吃对眼睛有益于的食物，比如蓝莓、菠菜、胡萝卜等，能够起到保持眼睛的作用；也可以用手按摩眼睛或者是使用热毛巾热敷，因为按摩和热敷能够有效的促进局部血液循环。如果眼睛无神与近视有关，则可以通过佩戴框架眼睛或者是角膜接触镜来改善，必

　　大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。提高

　　眼睛干涩，有红血丝，看起来无神是由于角结膜干燥症造成的，这种情况并无法通过锻炼来改善，需要综合治疗：第一，需要在眼部点人工泪液滴眼液治疗，例如常用的有聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，玻璃酸钠滴眼液等。第二，需要对眼部进行热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分

　　眼睛没有神可能是长期熬夜，作息不规律，睡眠不足引起的，多休息，热敷眼睛，可以得到缓解。其次，如果体质虚弱，体内缺乏维生素，也会引起眼睛无神。眼睛没有神还有可能精神压力过大，心情不好引起的。另外，眼睛没有神还有可能是先天性遗传导致的，也有可能是近视、泪囊

　　想要使眼睛明亮有神，女性首先要注意保护眼睛，在日常生活中要减少使用电子产品的时间，同时也要避免在光线不佳的环境下工作。女性也可以通过眺望远处、按摩眼部、适量参加户外活动等方式，来放松眼睛，必要时可以选择进行视力训练。其次女性要调整饮食，避免吃高盐、高脂

　　眼睛没有神的原因：第一、长期的熬夜，睡眠不足，眼睛得到很好的休息时，就会造成眼睛出现没神的情况。第二、当身体内维生素缺乏时，也会引起眼睛无神、精神萎靡等症状。第三、斜视，比如间歇性外斜视的患者，当患者精力分散时，眼睛就会给人感觉没有神。第四、疾病因素，

　　眼睛无神时，锻炼的方法：第一、经常的做一些眼球的活动，能够改善眼睛无神的情况。第二、生活中多吃一些对护眼的食物，含维生素A丰富的食物、含钙高的食物，含维生素C丰富的食物。第三、如果是疾病因素，比如青光眼、眼底病等原因引起的眼睛无神，可以通过手术治疗，来改

　　单眼皮的求美者可以考虑做双眼皮手术，眼型不佳的患者可以做眼综合手术，包括开眼角、眼睑下至等，能够较大程度改善眼型。除了做眼部的整形手术，求美者近段时间还需要有充足的睡眠时间，这样也会让眼睛变得更加有神。眼部整形手术对于医生技术要求比较高，建议求美者尽量

　　眼睛没有神可能是长期熬夜，作息不规律，睡眠不足引起的，多休息，热敷眼睛，可以得到缓解。其次，如果体质虚弱，体内缺乏维生素，也会引起眼睛无神。眼睛没有神还有可能精神压力过大，心情不好引起的。另外，眼睛没有神还有可能是先天性遗传导致的，也有可能是近视、泪囊

　　想要眼睛有神发亮，首先需要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。其次可以经常性按摩眼部周围肌肉，促进眼部周围血液循环，长时间用眼的时候，可以看一些绿色的植物或者是远眺，缓解眼睛疲劳。尽可能保持心情愉快，自然眼睛就会有神发亮。