半夜经常醒来怎么回事？

　　睡眠过程中频繁惊醒有可能为神经衰弱，一般此类患者本身即有入睡困难的情况，而睡眠过程中又可能因神经异常兴奋而持续处于浅睡眠状态，故不仅较易惊醒，而且惊醒也难以再入睡。此外，因神经衰弱可影响机体的内分泌及脏器功能，故患者日常还有可能出现消化不良、腹胀、眩晕

　　如果是因为病情需要在半夜吃药，用药有医嘱，不擅自更改药量或者服用方法，通常对身体没有明显的危害，还可以减轻症状，治疗疾病。如果不清楚病因就随便服用药物，擅自更改药物剂量，用药方法不当，可能会对身体有害。用药是非常谨慎的，使用不当不仅不能治疗疾病，还会引

　　半夜睡觉身上会出很多汗可能与周围的环境有关，如果周围温度比较高，机体会通过排汗的方式，降低体温。还可能与炎症感染有关，体内有病原菌感染时会对体温中枢产生刺激，引起体温升高、出汗等不适症状。其次考虑与代谢升高有关，患有甲状腺功能亢进、糖尿病的人群，也会出

　　半夜总是口渴可能是张口呼吸引起的，呼吸时会导致大量水分丢失，引起口干舌燥症状。还考虑是饮水过少引起的，一般人体每天需要饮水1500~2000毫升。其次考虑与饮食有关，如果经常进食辛辣的食物会对口腔以及咽喉黏膜产生刺激，从而引起口渴症状。也可能是周围环境湿度过低

　　半夜一两点总醒，首先考虑有可能是患者不当的睡眠习惯造成的，如果白天睡眠时间过长，就会出现这种情况。其次也有可能是患者精神压力大、情绪焦虑、紧张或者是恐惧造成的，也会影响睡眠质量。建议：患者要调整自己的睡眠作息习惯，早睡早起，白天适当做些体育运动锻炼，能

　　半夜睡醒后难以入睡考虑是失眠，症状持续较长时间的患者可就诊精神科，遵医嘱服用长效类安眠药，如地西泮、氟西泮等，药效作用时间较长，患者睡前服用后可改善半夜容易惊醒的情况。若老年人出现这种情况，考虑是体内的褪黑素分泌减少，可遵医嘱服用褪黑素改善。另外，更年

　　半夜三点左右醒并不是癌症的典型表现，癌症早期是没有明显症状的。经常在半夜三点醒来可能是惯性的睡眠障碍，与焦虑症、抑郁症、生物钟紊乱等因素有关。患者去除病因后可提高睡眠质量。若半夜醒来的同时伴有身体某个部位严重疼痛，服用一般止痛药物都无法好转时，多为癌性

　　半夜吃苹果对身体是否有好处应该根据具体的情况判断，如果患者睡觉前进食较少，半夜处于饥饿的状态，此时可以适当的进食苹果，及时补充人体所需的能量，防止引起身体乏力、头晕等不适症状，但是如果患者没有饥饿的感觉，不建议额外进食，夜晚胃肠道的蠕动速度比较慢，如果

　　半夜醒来出现口干口苦的症状，一般可以考虑是由于消化道疾病引起的，比如常见的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病以及胆囊炎等患者，在过食油腻肥厚的食物后，常会出现类似的症状，同时，还可能会伴有腹部疼痛等现象。也可以考虑是由于暴饮暴食导致的，暴饮暴食可能会引起消化不

　　小孩半夜咳嗽的处理方法需要根据具体原因进行判断。如果小孩白天不咳嗽，只在半夜咳嗽则考虑是咳嗽变异性哮喘导致的，可以使用2受体激动剂、布地奈德、甲泼尼龙等药物进行治疗。如果是睡觉房间空气干燥，空气温度过低造成的半夜咳嗽，则可以通过适当提高空气湿度和温度来