失眠症怎么治疗？

　　失眠症越来越常见，但是治疗起来依然比较棘手，需要从多方面进行改善，可以尝试以下方法：1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入

　　失眠症常因病因不同而有不同的治疗方法。由于失眠属于独立体验，治疗首先需要自我调节，如精神紧张、焦虑、适当放松等。如果是病理性失眠，需要药物治疗。中医认为失眠与心肝有关，如心火上亢、心血不足、肝火上亢等。根据辨证论治，穴位按摩、足浴等有较好的疗效。建议患

　　治疗失眠症的方法：1.睡眠类西药，通过对中枢神经系统的抑制作用，而达到强制型安眠效果。缺点是极易成瘾，产生药物依赖，副作用大；2.褪黑素类保健品，优点见效快，服用后半小时便起效。缺点属于化学制剂，长期服用容易使中枢神经受伤害；3.泡脚类足浴粉。优点是泡脚期间

　　这个应该是神经衰弱的情况，与情绪变动，紧张，操劳，不良习惯等有关系的建议你应该是发生改变不良习惯，减低压力，重新调整好情绪，可以运用安神补脑药物治疗。日常生活中注意饮食清淡，适量做活动能稳定。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中

　　治疗失眠可采用中医、西医、针灸、理疗、按摩、热敷、功能锻炼、艾灸等进一步治疗。在中医中，可以用安定心神的调理药进行治疗；西医可以用镇静催眠药。在生活中，我们应该改变不良的生活方式和饮食习惯：不喝浓茶和咖啡；多吃新鲜蔬菜和水果；放松心情，保持乐观的心态；

　　非器质性失眠的临床症状大部分是失眠的延续。1、非有机性失眠几乎是失眠的唯一症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、疲劳、白天困倦等。2、入睡常感到紧张、抑郁，思想不能千方百计地入睡。3，心情不好会引起患者对时间的认知偏差，觉得睡前时间长，睡后时间短。4、醒来后

　　致死性家族性失眠症是一种遗传性疾病，这种疾病的致死率相当高，几乎为100%，而且病人从发病到死亡的时间一般都不会太长，当病情发作后在临床症状上主要表现为进行性的失眠，随着病情的加剧失眠症状会越来越严重而且还会并发高热、恶心、呕吐、血压升高、呼吸不规律、吐字

　　如果要治疗焦虑失眠症，可以服用中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、舒眠胶囊，以及酸枣仁胶囊、安神补脑液等，这些都有非常好的效果。但是没有哪一种中成药是最好的药物，因为每个人的情况都不一样，肯定要具体情况具体分析，根据某个人具体的症状用药治疗。这些中成药都属

　　失眠症焦虑的患者会有很多临床症状。大部分患者会出现睡眠短浅的症状，夜间进入睡眠困难，即使睡着后也会多梦多汗，很容易被细微的声音惊醒，醒来后难以入睡，从而白天没有兴趣和精力做任何事，面容也会变的憔悴。由于失眠的症状严重，患者情绪也会非常焦虑，做事急躁，出

　　长期失眠的患者可以吃谷维素、安定、钙片、服用安神补脑液。谷维素可以调节神经功能，失眠患者服用谷维素可以促进失眠症状的改善。安定可以调节睡眠，因为安定是具有镇静的作用。失眠患者多是营养不良造成的，所以吃一些含钙的东西，可以改善失眠的症状。服用安神补脑液可