无缘无故脚踝内侧疼什么原因？

　　脚踝肿首先考虑是由于外伤导致局部肌肉拉伤、韧带断裂以及毛细血管破裂出血或者引起渗出所致，通常还会伴随明显的疼痛以及活动受限，受伤部位还会伴随淤青。其次，若排除外伤，脚踝肿胀可能是由于久站久坐，下肢血液回流较差所致，大多可以在充分休息，抬高下肢后逐渐缓解

　　扭伤脚踝后可以使用湿毛巾冷敷患处，缓解皮肤红肿的症状，减轻患处疼痛。使用弹力绷带加压包扎，可以缓解患处肿胀的症状，但要注意不可用力过大，否则可能阻碍脚部血液回流。可以抬高患处肢体，促进患处血液回流，减轻皮肤红肿的症状。在扭伤一天后，可以使用热毛巾热敷患

　　脚踝韧带断裂后不会自愈，患者需要及时就医做手术修补韧带。韧带断裂即使在修复后也有可能会影响脚踝的功能。患者术后还要做康复训练，依从性较好的情况下一年左右能恢复断裂前的大部分能力，但不能长时间进行高强度运动。如果是轻度的韧带拉伤、损伤，由于局部血供充足，

　　一般情况下踝关节扭伤的患者积极就医治疗，并不会出现后遗症；若患者没有就医处理，可能出现习惯性踝关节扭伤情况，甚至可进展为创伤性关节炎，使患者出现关节疼痛，甚至引起患处的活动障碍。踝关节扭伤的患者48小时内可以冷敷处理，因为低温可使血管收缩减轻出血症状；7

　　脚踝扭伤急性期应该停止活动，使用支具对患处进行固定，避免损伤程度加重。同时还要使用冰袋对脚踝部位进行冰敷，使得血管收缩，减轻局部充血以及肿胀的症状，还能起到一定的镇痛作用，也应该对脚踝进行加压包扎，避免病症持续性加重。若患者踝关节疼痛严重，也可以服用布

　　脚踝崴了的患者可以观察脚踝是否畸形，有无异常活动和骨擦音来判断是否骨折。其次，患者可以到医院骨科就诊，做X线检查，明确诊断，同时确定骨折的类型和移位。另外患者可以做磁共振检查进行辅助的诊断。患者可以通过手法复位、石膏固定的方式进行治疗。对于开放性骨折，

　　脚踝黑的人群首先需要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜或者防晒喷雾，避免长时间日光暴晒，平时可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如橙子、百香果、鲜枣、猕猴桃等，抑制黑色素沉着。其次，求美者需要注意脚踝处清洁，避免过度摩擦，可以坚持使用美白身体乳，有助于改善肤色。

　　脚踝肿痛可能是脚踝扭伤造成的，患处多伴有皮肤发红、发热、水肿症状。其次，脚踝骨折也会导致脚踝肿痛。除此之外，脚踝肿痛还怀疑与痛风性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎有关。在脚踝肿痛时，患者需要卧床休息，避免剧烈运动。如果之前有过外伤史，立即去医院做脚

　　痛风患者在疾病急性期间，可以使用非甾体类消炎药物进行治疗，能够缓解关节肿痛症状，临床上常用吲哚美辛片。此外，如果部分患者对于非甾体类药物存在禁忌，也可以给予秋水仙碱治疗。如果患者使用上述药物无效的情况下，也可以给予糖皮质激素药物治疗。痛风稳定期，可以给

　　脚踝扭伤后一般需要休养两周至三周左右的时间才可以走路，不过具体情况要根据患者扭伤程度以及个人体质而定。如果扭伤的较为严重，休养的时间就要长一些。建议：患者在扭伤后48小时内可以用冰袋进行冷敷，能够收缩血管，等到48小时后再选择热敷，可以起到消肿止痛的作用。