熬夜恶心想吐怎么回事?

姚轶 2025-06-17 07:45:46 1

  如果熬夜后感觉恶心想吐的话,可能是因为气血虚或者气血不足而导致的。引起血液新陈代谢减缓,血液回流能力减弱,血液循环不畅,导致大脑供氧不足,自然会产生恶心想吐的感觉。而且熬夜导致抵抗力下降,体虚上火也会导致症状出现。建议规律作息,按时吃饭,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣生冷食物,最好不吃甜食饮料过度加工食物,饮食种类多样化,每天保证充足睡眠。

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