减肥可以吃牛油果吗？

　　宝宝咳嗽时可以吃牛油果，牛油果中含有丰富的非饱和脂肪酸、维生素和蛋白质，还有大量的镁、钠、钾、钙等矿物质，宝宝食用了之后可以增加机体的抵抗力，加快病情愈合。但是牛油果中脂肪含量较高，过多的食用牛油果会导致孩子消化不良，加重胃肠道负担，因此，家长要控制好

　　小孩子吃牛油果是对身体有好处的：畅顺润肠。新鲜水果多带有比较多纤维素，牛油果也不除外。这种水果带有很多的不能溶纤维，促进消化的效果是很好的。这种水果可以帮助宝宝的成长。宝宝在成长发育过程中必须许多营养元素，其中包含蛋白质、维生素、氨基酸等等，牛油果之中

　　牛油果是很好的营养食物，它确实含有很多的脂肪，但是不用担心，它的脂肪是不饱和的脂肪，可以很好的帮助身体代谢，还有有饱胀的感觉。因此你不用担心，还是对身体有很多的好处的。但是话说回来，你要是用它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的，任何食物都要适量的食用，

　　九个月的小宝宝是可以适量吃些牛油果的，牛油果营养价值比较全面，含有优质蛋白质，多种维生素，膳食纤维等，但是牛油果含有30%的脂肪，所以说不可以过量给孩子吃牛油果，否则容易导致孩子出现便秘情况，可以多给孩子吃一些其他类的水果，像苹果，香蕉，火龙果，葡萄，草

　　牛油果的话，是可以直接食用的，把牛油果清洗干净，然后去皮去核切成小块的，一般第一次吃的时候可能不太习惯，需要慢慢的品尝味道，也可以做成沙拉来食用，把牛油果切成小颗粒，配合豌豆粒、玉米粒等直接喜欢的蔬菜，然后配上沙拉酱或者番茄酱就可以了。也可以涂抹到面包

　　婴儿吃牛油果的话可以用两种方式来弄，第一种你可以榨汁然后直接给宝宝喝，第二种煮成菜汤给宝宝吃。这个适合吃辅食的孩子，一定要特别注意牛油果在新鲜的时候吃，存放时间过久后非常容易氧化变黄，食用后对健康非常不利的。尽管牛油果营养成分含量很高是对宝宝成长发育有

　　7个月的宝宝，一次吃1/3的牛油果就是可以的。一般在服用牛油果的时候，最好采用蒸煮或者是牛油果泥而进行喂哺，有利于宝宝的胃肠道消化吸收，减少出现有胃胀消化不良的情况，因此当宝宝在6个月以后才可以添加辅食，在添加辅食的时候先添加些易消化的食物，并且也要从一种

　　宝宝现在七个月，是可以吃牛油果的，但是宝宝不能吃太多的牛油果，一次可以少吃点，而且次数不能太多，不要吃的太频繁。因为牛油果里面含有很多的油类成份，对于七个月的小宝宝来说，吃太多了是不利于孩子消化的，孩子胃肠道负担就会加重，一天可以吃一个，一周不超过三次

　　如果宝宝的月龄超过6个月，家长可以把果肉挖出来，做成水果泥给宝宝吃。如果宝宝的的月龄比较大，胃肠道的功能发育比较完善，可以把牛油果切成小块，直接给宝宝食用，或者是加上宝宝喜欢的其他的水果，做成水果沙拉给宝宝吃。还可以加上牛奶、蜂蜜，做成奶昔。另外还可以

　　婴儿4~6个月左右就可以少量的吃一些牛油果了。一般情况下，婴儿4~6个月左右，辅食当中可以添加蔬菜水果泥，牛油果是不错的选择。因为牛油果当中含有丰富的维生素以及优质蛋白，营养价值很高。同时，还含有钙、钾、镁等微量元素，属于高能低糖的水果，并没有刺激性，可以有