头发变细了还能恢复吗？

　　如果是油性头发，建议平时少吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，例如薯条、汉堡、肥肉、辣椒、葱姜蒜以及芥末等，减少油脂的产生。其次，平时要保持头皮的清洁，可以使用控油类的洗发水洗头发。如果是因为头皮部位患有脂溢性皮炎而产生的症状，可以使用红霉素软膏等药物涂抹

　　如果患者症状比较轻，并且积极的治疗治疗，一般在两到三个月后会长出头发。如果症状较为严重，可能在六个月左右才会长出头发。斑秃治疗周期比较长，所以患者在治疗期间应做好护理工作，比如在医生的指导下选择合适的发用洗剂，并且根据个人情况选择合适的洗发频率。患者平

　　女性生完孩子后头发掉的厉害首先要注意头部卫生，如果是由于精神因素所引起，比如过度紧张或者是精神压力过大等，则需调整好心理状态，通过看电影、听音乐等方式使心情愉悦。但如果是由于体内雌激素水平在生产后降低所导致，则应酌情补充雌激素来治疗。平时生活中禁忌用手

　　月子里可以剪头发，因为剪头发对产妇的身体以及头发本身没有损害。但是，剪头前后通常要洗头，为避免因为洗头导致受凉，所以坐月子期间剪头时要注意保暖，洗头时还要保证水温适宜。如果平时没有剪头的经验并不建议自行剪头，以免因为操作不当对坐月子期间女性的皮肤造成损

　　头发容易油不一定是湿气重。头发容易油是比较常见的现象，不排除与湿气重有关，因为体内湿气重会阻碍机体阳气的运行生发，对脏器的升降功能产生影响，从而导致头发容易出油和皮肤长痘的现象；但头发容易油不具有代表性，也可能是由于雄激素水平增高或其他原因导致皮脂腺分

　　头发脆弱易断多考虑是由于营养不良所致，例如平时偏食、挑食都可能会导致人体内微量元素缺乏，甚至会出现脱发。其次，也怀疑是过度烫染，导致发质受损，应该加强对头发的养护，及时停止染发、烫发等行为。此外，如果患有贫血症、糖尿病等疾病，也可能会导致头发失养，出现

　　软化头发会对头发造成损伤。在软化头发时通常需要在头发上涂抹化学制剂，而化学制剂会改变头发原本结构，导致头发干枯、脱发等。如果在软化脱发时，美发师操作不当不慎将化学制剂涂抹至发根以及头皮上，还会对头皮产生刺激，导致局部皮肤泛红、刺痛等。建议求美者在生活中

　　头皮脂溢性皮炎患者可以选择外用硫化硒洗剂、酮康唑洗剂清洁头皮，抑制细菌、真菌生长，缓解头皮瘙痒、脱屑等症状。如果头皮上附着鳞屑、黄色结痂，也可以先用矿物油软化，然后再用温水清洗。患病期间禁止使用染发剂、发胶等美发产品或刺激性洗发产品。如果患者头皮脂溢性

　　染头发头皮刺痛一般不是正常的现象。正常人染头发后头皮不会出现刺痛的现象，而患者出现头皮刺痛多是染发剂对头皮产生刺激引起的，患者还会出现接触性皮炎，表现为头皮红斑、肿胀、水疱、丘疹等；也可能是由于头皮毛囊被细菌侵袭引起的毛囊炎造成的，需使用红霉素软膏、莫

　　头发经常出油的人群可以更换洗发露，选择控油型或含有水杨酸成分的洗发露，清洗头发的时候一定要使用温水，每次洗完头后要及时的吹干，避免湿发睡觉。其次，日常生活中尽量少吃辛辣刺激、油腻以及含糖量高的食物，否则会促进皮脂腺的分泌，并且要早睡早起，避免熬夜。其次