柠檬和蜂蜜有什么作用？

　　在红茶中加入蜂蜜，可以起到润肠通便、健脾开胃、排毒的功效。因为蜂蜜本身对人体的胃肠道就比较好，可以起到保护胃肠道的作用，在一定程度上还能去除肠道内的油脂，从而起到排毒的效果。女性喝了红茶蜂蜜之后，还具有美容养颜的作用，因此，平时可以适当的喝一点。但是在

　　女性来月经可以喝蜂蜜水，经期适当喝一点蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，能够防止便秘，还可以帮助调节免疫功能，增加人体免疫力；但是蜂蜜水在喝的时候也要注意浓度不能过高，以免太甜而导致女性长胖，甚至可能会影响到血糖。如果是糖尿病的女性，则最好不要喝，不利于身体健康

　　胃不好是否可以喝蜂蜜水与其诱发因素有关，若是受到饮食不当影响，诱发便秘或患有胃十二指肠溃疡等疾病引起的胃不好，可以适当喝点蜂蜜水，蜂蜜水属于碱性食物，具有滋补脾胃、润肠通便等效果，而且还可以中和胃酸，对病情恢复有益；但若是患有急性肠胃炎症，患病期间出现

　　牛奶跟蜂蜜水可以一起喝。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，蜂蜜含有丰富的糖分，这两者一起食用可以起到润肠、美容以及提供机体所需营养素的作用。牛奶和蜂蜜一起进食，需注意不宜过多，以免加重胃肠道负担，导致腹泻、腹胀、腹痛等症状。如果患有糖尿病

　　蜂蜜柠檬水本身没有减肥的作用，但是可以促进减肥。首先其可以促进新陈代谢，增强肠胃蠕动，缓解便秘。其次，其热量也比较低，还能够增强饱腹感，适合减肥期间饮用。柠檬还具体美白皮肤的作用。但是需要注意，蜂蜜含有较高的糖分，减肥期间饮用需要控制量，以免热量摄入超

　　蜂蜜百香果水具有润肠通便、美容养颜、止咳、镇痛、抗炎、化痰、镇定安神、降低血脂等功效。蜂蜜百香果水中含有多种氨基酸、维生素、微量元素、矿物质、果胶等营养成分，机体适量饮用，不仅可以提供身体所需营养物质，还能起到延缓衰老、促进消化、增强食欲等作用。此外，

　　蜂蜜水和香蕉是可以一起食用的。蜂蜜水有止咳润燥、止痛解毒的作用，并且可以润肠通便，而香蕉中含有的纤维素也具有同样的作用，还可以治疗痔血、烦渴等，二者一起食用可以加强治疗便秘的效果，缓解痔疮便血的情况。但如果患者有糖尿病，则不建议将蜂蜜和香蕉一起吃，可能

　　蜂蜜涂抹在脸上可以起到保湿、修复受损角质层、补水、提供营养的作用，但需要和其他成分的护肤品搭配使用，否则可能会对皮肤造成损伤。蜂蜜中含有矿物质、维生素以及花粉等物质，如果对花粉过敏，则不建议使用蜂蜜敷脸，如果在使用蜂蜜敷脸后出现了不适症状，需要停止使用

　　蜂蜜可以和红薯一同食用，二者的功效不会产生冲突，而且都含有丰富的营养。但是蜂蜜和红薯都具有润肠通便的功效，适当食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘、大便干结，但是过量食用比较容易引起腹泻，不利于肠道健康。而且蜂蜜和红薯的糖分含量都相对偏高，过量食用容易引起

　　晚上喝蜂蜜水不能达到减肥的功效，蜂蜜中的糖分较高，晚上饮用后不运动直接睡觉会出现热量堆积的现象，热量转化为脂肪会导致肥胖。蜂蜜水可以在早上起床后饮用，起床后先饮用一杯温开水，然后再饮用蜂蜜水，其具有通肠润便的功效，加快肠道内容物排出。想要减肥应搭配好三