顽固性失眠怎么办？

　　荨麻疹是一种比较多见的疾病，顽固性荨麻疹的病因有很多，较多见的主要有以下几种：第一，过敏，因为反复接触过敏物质而造成荨麻疹的发病，可能是环境因素，比如灰尘、粉尘、花粉所造成过敏，也可能是食物因素，比如鱼虾、药物所造成过敏。第二，内科基础性疾病，有些病人

　　顽固性荨麻疹，这种情况是否能够根治还是很难说的，因为有的人表现出的顽固性荨麻疹可能是形成不明的过敏原而造成，但是如果病人的不明过敏原没有完全的找到，那这种荨麻疹就可能一直都存在。因此，这种情况一般只能是口服抗组胺药物，控制这种荨麻疹的发展，一般正常可以

　　对于长时间顽固性失眠的人，建议首先还是要进行药物治疗，但是不能单纯使用镇静催眠药物，必须使用抗焦虑的药物，比如黛力新片或者是盐酸舍曲林片，此外搭配改善睡眠药物一起进行治疗会比较好，比如佐匹克隆片或者是安定片等，这样搭配一起服用，起效时间一般是一周左右。

　　苯二氮卓类药物是现阶段使用最广泛的催眠药。此类药物可缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。是安全性、耐受性较好的催眠药。缺点是比较容易形成药物依赖，停药反跳和记忆力减退等。但一般短期使用不会表现出药物依赖。此类药物根据半衰期长短分为三类：一

　　治疗顽固性失眠，首先应当明确失眠的原因。若是由于某些生活中的事情造成的一过性失眠，慢慢经过处理这些事情就可以改善症状；饮酒、劳累、精神过度兴奋、紧张的情况造成失眠，多经过休息，戒烟酒，一般都会慢慢缓解；若是某些疾病原因造成的，如感染炎症、疼痛、肿瘤等原

　　第一点，首先要从心理上进行干预，消除对失眠的恐惧。不要天天想着失眠的事情，越想这个事情，病人越容易失眠。保持平稳的心情，多和别人进行沟通交流，培养自己的兴趣爱好，转移大脑的注意力。第二点，白天一定要适当的进行户外运动，户外运动可以锻炼身体，增强体质，让

　　表现出顽固性失眠，建议病人要分析有没有以下的原因，第一点有没有特殊的不良嗜好，比如长时间喝酒的病人是会造成顽固性失眠的，因此戒酒是非常的重要的。同时，有些病人因为白天要保持精力，喝大量的咖啡，也会造成顽固性失眠。第二，要注意有没有一些药物性的因素，有些

　　影响它的预后就是血压控制不好，血压预后就差了，造成高血压变成恶性高血压的一些因素，生活不规律然后饮酒、吸烟、不锻炼、缺少运动的都会造成恶性高血压，然后饮食上比方说高盐饮食，大肉大鱼的吃，缺少粗纤维的水果蔬菜食物也是造成恶性高血压的原因，在这方面是要注意

　　如果想要根除顽固性霉菌，患者首先需要在医生指导下足疗程、足量的使用抗真菌药物，常见药物有克霉唑、咪康唑、氟康唑等；病情严重时可短时间使用糖皮质激素类药物。患者药物治疗后需要保持私处卫生，每天温水清洗保持清洁。同时增加饮食营养以及适当运动，提高自身的免疫

　　临床上可以通过药物来治疗婴儿顽固性湿疹，常见的是糖皮质激素和免疫抑制剂等，其中免疫抑制剂有钙调神经磷酸酶抑制剂，包括他克莫司和吡美莫司等，能够控制病情发展，促进疾病恢复。如果患儿合并细菌感染，则需遵医嘱使用抗生素类软膏控制感染。家长在平时生活中要让孩子