黄体不足该怎么办？

　　对于黄体功能不足，通过多食一些食物，是有效改善黄体功能的，对于黄体功能的治疗有很大的帮助。大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用.鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质.姜：

　　黄体功能不足时，有可能会导致月经频发，还会导致月经期延长，月经周期也有可能会出现不规则出血，如果有生育要求，还有可能会造成不孕，或者是在孕早期出现流产，甚至会出现习惯性流产等异常情况。在平时要多留意身体的情况，如果发现身体有异常的情况，要及时的到医院去

　　黄体功能不足，可以通过食疗来调理黄体功能不足的症状。可以多吃一些黑豆、糯米、黑豆浆、谷类，水果，蔬菜等食物来进行调理。而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。黄体功能不全时，还应该注意生活习惯，少熬夜，熬夜会导致新陈代谢的失调，疲劳时可以做一些简单的按

　　雌激素不足可导致月经推迟、月经量减少、阴道干涩、性欲减退、面色晦暗、长斑等症状。而在治疗上西医主要是补充雌激素，但是不建议使用这种方法治疗，因为雌激素类药会导致发胖，月经稀发等副作用。中医上的治疗是根据个人的实际情况来对症用药。建议你去中医医院找个经验

　　一般来说，坐月子期间，产妇增加奶水的办法还是很多的。首先，产妇要保持愉快的心情，否则会影响奶水的。注意休息，不要疲劳过度。此外，可以多喝一些比较有营养的汤水，比如排骨汤和鸡汤等等。也可以在熬汤里面加上中药通草，这样子的话，下奶的效果会更加明显。另外，也

　　元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下

　　你这是肾虚的问题肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可

　　孕激素是卵巢分泌的一种女性激素，如果孕激素分泌不足，月经就会有改变，比如月经期缩短，正常情况30天来一次月经，孕激素不够就表现为20多天来一次月经，甚至于不到20天就来一次月经。如果是怀孕的妇女，要是孕激素不够，就表现为先兆流产，甚至于发展为难免流产。如果是

　　黄体酮水平低下，会影响到女性正常的生理机能。对于在备孕时期的女性，可能会造成不孕的现象。女性除了日常检查之外，还要注重饮食的问题，如果黄体酮不足，可以通过饮食调节。可以多吃含有大豆异黄酮和维生素E成分的食物，比如肉类，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功效，鸡肉

　　产妇气血不足，可以适当吃一些富含铁元素、叶酸、优质蛋白质以及维生素含量丰富的食物，适当吃具有益气养血作用的食物，例如羊肉、牛肉、枸杞、糯米、鸡肉、乌鸡等食物。可以帮助补气血的食物很多，但是产妇也要注意，尽量少食多餐。适当加强运动，可以做一些散步、广播体