很烦躁控制不住自己的情绪怎么办？

　　医学上没有烦躁抑郁症这种病症名称，烦躁抑郁症主要就是抑郁症病人往往情绪比较低落或者是不愿意跟外界交往，由于不被其他人理解，所以会变得烦躁。　　医学上没有真正烦躁抑郁症这个分类，烦躁抑郁症因为抑郁症病人往往都是情绪比较低落或者是不愿意跟外界交往，因为抑郁

　　你所说的心情烦躁，需要具体问题具体对待，比如遇到了一些不开心的事情，出现烦躁的心情，这一些是属于正常的情绪反应。这种情况下一般是不需要治疗的。但是如果心情烦躁超出了一周的时间，已经影响生活，那么就可以通过药物来调整，比如解郁安神颗粒，如果不行，可以使用

　　经常的烦躁，晚上做噩梦。这种情况可能和焦虑情绪是有关系的。可以在睡前创造安静的睡眠环境，喝一杯纯牛奶，也可以通过自我调整心态，比如在白天的时候适当的运动，比如打球爬山游泳。到了晚上的时候，这种烦躁的情绪一般都会自然改善的。不行的话也可以使用一些中成药，

　　烦躁型抑郁患者首先需要诊断病情。部分烦躁型的抑郁是双向的抑郁，则不能按单向抑郁进行治疗。患者需要找专业的医生进行评估，如果是单向的抑郁，可以按一般的抑郁症进行治疗。但是在急性期可能会使用帮助镇静，尽快控制焦虑的药物进行治疗。如果是双向抑郁，需要按双向抑

　　烦躁不安、睡不着正常是和压力比较大有关系。如果频繁表现出类似的症状，可能和患有焦虑症或者抑郁症有关，也有可能和性格比较内向或者偏执，容易钻牛角尖有关系。如果过于烦躁，反反复复的睡不着觉，有可能是室内的温度过高或者环境不安静、过度的嘈杂影响了情绪造成。肝

　　如果表现出了心慌气短、烦躁失眠，对于中老年女性来讲，最多见的原因考虑有可能和植物神经功能紊乱有关系，尤其是40多岁的女性，往往会表现出围绝经期综合征，也就是更年期综合征。在这个时候建议需要完善心电图、激素水平和甲状腺功能的检查，必要的时候也需要完善一些彩

　　心情总是烦躁，爱发脾气，临床上比较多见于焦虑症，或者是抑郁症病人。病人表现出焦虑症时，主要是担心、紧张、害怕，因此会表现出坐立不安、提心吊胆、惶惶不可终日、大祸临头之感，伴随植物神经功能紊乱。因此病人表现为爱发脾气、烦躁。一旦确诊是焦虑症，临床上就需要

　　总是烦躁不安、爱发脾气可能是以下原因造成：1、可能表现出了情绪问题，甚至已经表现出抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。若是情绪问题，很容易表现出心情压抑、烦躁、敏感、多疑，对别人的一举一动特别在意，甚至反复思考痛苦的事情，这个时候就会变得脾气不稳定，甚至易于

　　脾气易怒暴躁是怎么回事？如果只是偶尔，或者因为发生了一些比较重大的事情，造成了脾气易怒暴躁，那可能是因为这个应激的问题，若是经常的表现出，脾气易怒，暴躁，那么可能比如说抑郁症的病人焦虑症的病人常处于种一激惹的状态，他有可能会表现出脾气易怒暴躁，还有些像

　　女性更年期主要因为卵巢功能退化和雌激素水平改变而造成情绪上和生理上的反应。女性更年期比较多见的焦虑症状是容易潮热、出汗、烦躁、发脾气、失眠等。轻度女性更年期病人表现出这些症状，如果能够经过转移注意力，做其他事情，如运动、旅游，包括扩展自己兴趣活动来改善