成年人正常血压是多少？

　　正常成年人收缩压为90至140毫米汞柱，舒张压则为60至90毫米汞柱。脉搏正常值为60至100次每分钟，但是具体数值与年龄、体质、情绪等因素有关，存在个体差异性。通常对于老年人、运动员的脉搏比较慢，一分钟在45至55次左右。在情绪激动以及运动以后立即进行血压、脉搏检测，

　　对于成年人感冒引起的发烧，如果体温在38.5度以下便可以先进行物理降温治疗，比如通过热敷可以达到退热的目的。但是当发热引起身体过热、不舒服时，则需要用冷湿敷代替，比如可以用沾了水的湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、手心、腹股沟等血管较多的部位，通过皮肤驱散体内多

　　一般来说，体温是指人体内部的温度，它一般保持在一个相对恒定的范围内，它是保证新陈代谢和生命活动的必要条件，基本体温在36到37℃，如果体温为35.5度，可有以下几方面因素引起：第一，性别因素。一般来说，女性的体温较男性体温稍高，有些男性同志体温，可低至35℃。第

　　一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补

　　成年人出现持续高烧一般是感染病毒引发的并发症表现，需要及时做抗病毒治疗。此外退热可以采取物理降温和药物退热，体温38.5℃以下尽量给予患者进行物理降温，因为物理降温是安全且有效的方法。但是患者如果特别高，出现高热，物理降温不见好转，可以采取药物的退热方式。

　　成人经常腹泻，有这么几种可能，消化系统疾病包括肝脏胆囊的疾病导致消化不良引起，慢性肠炎结肠炎，全身性疾病糖尿病等的肠道症状，还有就是肠功能紊乱包括肠激惹综合症所致的腹泻。建议到消化内科去就诊做肝胆的彩超，查血糖血脂，大便常规必要时做肠镜检查。治疗上可先

　　成年人正常睡眠时间应该是每天八个小时左右。建议晚上十一点之前入睡，早晨七点左右起床，对身体排毒以及新陈代谢都有一定的益处。晚上保证充足稳定的睡眠时间有利于内分泌的稳定。否则若是睡眠时间不足，不仅体内的激素水平会出现紊乱的现象，还会影响皮肤状态，出现皮肤

　　成年人起水痘时，大部分新鲜的水果都可以正常食用，例如苹果、香蕉、梨子、枇杷、猕猴桃、火龙果、橙子、橘子、杨桃、柚子、西瓜、哈密瓜等，但是不建议食用芒果、菠萝等容易引起过敏反应的食物，防止对病情产生负面影响。患病期间还应该多喝温水，促进人体的新陈代谢，加

　　成年人磨牙需要针对病因治疗。如果与口腔咬合关系紊乱有关，可通过佩戴口腔矫正器的方式帮助矫正牙齿。如果与近期精神压力大、过度劳累有关系，平时需要注意休息、保持充足睡眠，避免过度劳累。睡觉之前可以饮用温热的牛奶，避免食用辛辣、刺激的食物。此外，磨牙比较严重

　　成人如果出现抽动症，一般来说都是神经方面的问题。成年人抽动症多见于迟发性脑神经损害，发病原因是原受累神经因缺血时间过久导致的神经支配区血供障碍并发交感神经紊乱而产生的肌张力调节失衡，必须对病情资料进行分析才能议定出有效的治疗措施。我们平时的时候可以吃有