早上吃什么早餐最好？

　　糖尿病病人建议以糖尿病饮食为主，注意控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。注意合理分配三餐，注意荤素搭配，适当给予粗细的搭配，增加蔬菜瓜果类食物的摄入量，建议在两餐间适量摄入水果。糖尿病早餐，建议适当给予碳水化合物、蛋白质。

　　糖尿病的病人一般建议病人早餐应当吃一两的主食，再加上差不多接近于一两的蛋白质，比如说吃个鸡蛋，吃一两主食，或者是喝奶，吃一两主食等，这些都是可以的。但在监测血糖的基础上，一定要控制好，争取尽量使血糖空腹和餐后都达标，才是正常的一个治疗标准。不提倡大家自

　　糖尿患者到底是什么样的早餐才最适合呢？这是非常多的一些糖尿患者经常会在临床上询问我们这个问题。其实这也是老调重弹，首先血糖控制情况怎么样？是否控制在医生要求的范围之内？若是在医生要求的范围之内，像包子、馒头、水饺、馄炖、米饭、面条、米粉都是能吃的，但是

　　糖尿病的最佳早餐大全应当包括：杂粮的馒头，各种多样谷类组成的营养餐包，还有蔬菜、低糖的水果，还有粗粮麸皮麦片、牛奶、鸡蛋、豆类、豆制品、瘦肉等这样的一些食物。若是糖尿病病人可每天在这些早餐大全里面选出多种类的食物组成营养早餐，这个营养早餐含有单糖的葡萄

　　高血压病人早餐吃1个苹果或者是吃两根香蕉，或者是吃几个山楂都是比较好的，能够帮助降血压，可以作为辅助治疗。吃香蕉，苹果能够润肠通便，可以治疗大便不通畅，便秘。早餐不要吃很多生冷的食物，如果是冬天要注意保暖。要按照自己的体质选择适合自己的饮食。高血压的病

　　拔牙前是否能吃早餐，需要根据在拔牙时注射麻药的方式来决定。正常情况下，医生会建议在拔牙之前进食一定量的食物。因为空腹拔牙有可能造成一些风险，例如空腹的情况下血糖会比较低，拔牙则有可能造成低血糖状态加重，甚至造成病人表现出头晕或者晕厥等一些问题。但是，有

　　拔牙是属于有创的手术。如果空腹可能会由于紧张合并低血糖，表现出晕厥或者休克。因此拔牙前是要吃早餐的，但是不要吃的过饱。建议吃完早饭以后去拔牙，如果难度较大的牙齿，比如智齿，最好是上午拔除，下午可以观察。如果有不适感，可以及时找医生处理。同时过度疲劳不提

　　人流手术以后早餐主要还是吃得清淡一些，可以用一些小米粥、牛奶或者豆浆，然后搭配包子，面包等会比较好。若是刚刚做完人流手术，女性的食欲可能会比较差容易表现出恶心或者轻微的食欲下降等，主要还是吃一些流食，能够促进身体的恢复。在手术以后大概1周食欲逐渐的恢复

　　一般每天清晨6点吃早餐有利于减肥。减肥是一个长时间坚持的过程，必须有毅力，科学有效的减肥办法，就是经过长时间坚持运动以及控制饮食来实现的。减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主。最好是每日三餐，早餐主食不要超过100克。建议早餐多吃绿叶蔬菜，比如白菜、菠菜、芹

　　不吃早餐是不能起到减肥作用的，并且不吃早餐对人体健康是有很大危害的，不提倡病人这样做，减肥也不是说不吃早餐就可以达到减肥目的的，并且在减肥过程中一日三餐也要适量的补充。减肥一定要控制好饮食的热量，并不等于减肥期间要少吃一顿饭或者少吃两顿饭，饮食热量可以