哺乳期气血不足会引发奶水过少，并且影响产妇产后恢复，需要及时调理。气血不足常会引发心慌、胸闷、失眠、头晕等症状。又因为脾胃为气血生化之源，所以可以口服益胃健脾，补气养血功效的中成药，如人参归脾丸、驴胶补血颗粒等。由于在哺乳期间，产妇体质虚弱，且药物科直接影响奶水，所以应该在专业医师指导下服药。日常主要从饮食上调理。多补充一些补气养血的食物，比如大枣、鸡蛋、猪肝、瘦肉、桂圆、猪蹄、鱼肉、菠菜、阿胶等。另外，充足的睡眠和良好的心态也有助于补气养血。
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2025-06-17
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2025-06-17
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2025-06-17
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2025-06-17
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