小腿涨紧绷感怎么改善？

　　能引起腿肿的原因常见的有心源性水肿、肾源性水肿、甲减水肿和神经源性水肿？您的情况久站和久坐容易引起，考虑最大的可能为心源性或者下肢血管的回流障碍建议您到医院查一下您的心功能、肾功能和下肢的血管超声，明确病因后对症治疗，水肿自然就消了，如果以上检查都正常

　　小腿发热可能是以下原因引起的：1、小腿的骨髓炎，如果出现小腿局部的红肿热痛，一定要注意，有可能是小腿的骨髓炎，而且急性的疼痛非常明显，血象非常高，要及时的进行治疗才可能有良好的转归。2、可能是剧烈运动以后出现局部循环加快而出现小腿发热。3、要注意可能是风

　　孕妇小腿抽筋可能由于孕妇缺钙导致的腿抽筋，怀孕后胎宝宝的营养需求增大，特别对钙的吸收增多，可能引起肌肉及神经兴奋，导致小腿抽筋。怀孕后孕妇体重慢慢增加，双腿的负担加重，因此站得太久或过于疲劳，肌肉处于疲劳状态，很容易引起腿抽筋。注意平时应适当补充钙剂、

　　小腿足三里往下骨外侧即膝盖下方，此类部位出现疼痛症状主要是由于日常过度劳累引起的，如长时间进行体力劳动，导致关节部位负荷过重，就会出现此类症状。如果本身患有腰椎间盘突出症，则腰椎间盘突出压迫局部神经后也会出现膝盖部位疼痛的症状。出现此类症状后需及时就诊

　　女性小腿上有白癜风一定要积极治疗，控制皮损发展。对于局限型白癜风，可以在医生指导下外用糖皮质激素药膏涂抹治疗；如果是泛发型进展期白癜风，则要进行系统的治疗，口服或肌内注射激素，有助于让白癜风病情趋于稳定。白癜风患者还可以配合物理治疗，比如光疗及光化学疗

　　对于腰椎间盘突出，可以先采取保守治疗，比如进行理疗、牵引、针灸、推拿、按摩等治疗，可以缓解症状。必要时可以配合应用非甾体消炎药物以及营养神经药物，从而减轻疼痛和麻木。经过保守治疗后如果不能缓解，则有必要通过手术治疗缓解。患者平时注意避免久坐或者经常弯腰

　　患者出现小腿抽筋的症状，可以通过拉伸肌肉方式来缓解症状，首先要牵拉抽筋的脚趾，同时还要尽力撑开患侧下肢，并且还可以用手按揉小腿肚，这种动作有利于促进患肢血液循环。如果患者频繁出现小腿抽筋的情况，应该去医院完善血清钙、下肢血管造影以及腰椎核磁共振等检查，

　　小腿胀痛一般是由于以下原因造成的：第一、近期走路过多或者做了大量剧烈运动，导致乳酸堆积在小腿部位所致。第二、长时间站立或者小腿部位过度负重，引起小腿部位肌肉损伤造成的。第三、小腿部位受凉，局部肌肉发生痉挛引起的。第四、与下肢深静脉血栓、下肢静脉曲张等下

　　六十岁小腿浮肿可能是以下几种原因引起：一、下肢静脉曲张。患者平时如果长时间站着，导致下肢静脉曲张，血液循环受阻，从而就会出现腿部浮肿的表现。二、肾脏病变。如果患有肾小球肾炎、肾小管肾炎、肾病综合征等疾病，导致身体中水液代谢不出去，也会出现小腿浮肿的情况

　　小腿水肿可能是由于多种原因引起的，比如肾脏病变，常见的肾病综合征、肾小球肾炎等疾病，都可能会影响肾小球的滤过功能，进而导致体内水钠潴留，出现下肢或者颜面部水肿的现象。还有严重的心血管疾病，包括心力衰竭、冠心病等，患者的下肢静脉和淋巴回流受阻，长时间循环