打点滴补钙有副作用吗？

　　婴儿补充钙的最佳时间是在婴儿出现早期缺钙症状时，如出汗、夜惊、擦枕头、秃头等。但是，补钙通常持续从出生后2周到婴儿2岁左右。婴儿生长发育很快，钙起着重要作用。此外乳母应该均衡膳食，如果无法为孩子提供足量的钙摄入，必要时可以使用药用钙剂补充，以保证钙的需求

　　想要补钙可以适当食用芝麻酱，25克芝麻酱中含有200毫克左右的钙剂，而且还含有大量的维生素以及矿物质。其次还可以食用牛奶、豆浆、排骨汤、乌鸡汤、黑鱼、豆腐、虾米等食物，如果身体缺钙的现象较为严重，还可以遵医嘱口服钙剂来补充，平时还需要多晒晒太阳，来加快机体

　　若是宝宝体内缺钙，家长可以给孩子多食用富含钙元素的食物，如豆浆、豆腐、腐竹、豆皮、鱼类、虾类、牛奶、酸奶、乳酪、牛羊肉、鸡肉、猪肉等。其次还可以给其食用富含维生素D的食物，可以促进机体对钙元素的吸收，如蛋黄、蘑菇、猪肝、鸭肝、鸡肝等。若是通过饮食调理效

　　六个月的婴儿可以通过以下方式补钙：1、适当给孩子添加含钙量丰富的辅食，如虾皮、蛋类、豆制品、鱼类、猪瘦肉等。2、家长平常可带孩子外出晒太阳，可促进维生素D的合成，提高机体对钙元素的吸收。3、遵医嘱给孩子服用钙剂进行补充，如葡萄糖酸钙口服溶液等，同时辅以鱼肝

　　一般情况下孩子出生满六个月后，可以开始给宝宝补充钙元素，给孩子的辅食中可以添加肉沫、鸡蛋羹、牛奶、虾皮等补钙。随着宝宝年龄增长，满一周岁后，还可以多给孩子吃点动物内脏、三文鱼、坚果类食品等。多让孩子晒太阳，能补充维生素D，有助于促进身体对钙元素的吸收，

　　补锌和补钙可以同时进行，不会出现不良影响。锌和钙都是人体不可或缺的营养元素，如果缺锌，则会导致食欲降低、免疫功能下降。儿童还会出现生长缓慢的现象，危害性较大。如果缺钙，患儿一般会出现多汗、精神烦躁、夜惊、方颅等现象，还会引发佝偻病。因此要及时进行补充。

　　婴儿并没有具体可以补钙的时间，若是宝宝体内微量元素平衡，多数情况下是不需要补钙的，其可以满足身体生长所需。但若是宝宝在三个月后生长发育较快，出现缺钙的情况，此时可以适当补充。首先母亲可以多吃虾皮、鱼肉、鸡蛋、牛肉等含钙丰富而定食物，还可以添加含钙奶粉或

　　女性可以通过日常饮食调理补钙，适当摄入奶制品，每日饮用一杯牛奶；多吃深绿色蔬菜，如西兰花、油麦菜、菠菜、荠菜等。菜肴中可适量添加豆腐、芝麻酱、虾皮等食物，含钙量高；另外，还要注意补充维生素D，可以促进钙质吸收。不同年龄段的女性缺钙表现会有所差异，育龄期

　　孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，当然除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化。在所有的海产品中几乎都含有丰富的钙质，其中以海带和虾皮是其中含钙量最高的食物。在我们经常食

　　女性在怀孕之后缺钙是会引起小腿抽搐，导致骨质疏松的，除此之外也会对胎儿造成一定的影响的，可以通过饮用一些奶制品或是食用一些豆类与豆制品来补钙。随着胎儿的快速发育，孕妇在怀孕期间是需要补充大量的营养元素的，如果在平时对钙元素的摄入不足就可能导致会出现缺钙