喝蜂蜜会上火吗?

赵晓峰 2025-06-16 23:02:07 1

  喝蜂蜜一般不会导致上火的现象,蜂蜜的性质偏寒凉,在临床上具有清热解毒、润肠通便、养阴润肺等作用,能够缓解阴虚火旺引起的便秘、潮热盗汗、口干口渴等表现;所以脾胃虚寒的人群应该少喝蜂蜜,正常体质的人群也不能过多喝蜂蜜,以免引起腹泻、腹痛等不良的消化道表现。平时在饮食上以多元化的饮食为主,在生活中应该加强运动锻炼,每周保持三次以上的中等强度的运动,增强体质。

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