为什么睡觉总做梦？

　　一直做梦，可能是因为睡前进行了大量运动，或者是观看刺激性影片，以及饮用咖啡、浓茶等，导致大脑神经兴奋，从而引起频繁做梦的现象。也有可能是因为睡眠环境嘈杂，温度过低或者过高，导致睡眠质量下降引起的。如果平时过于劳累，或者有较大的精神压力，也容易导致做梦。

　　频繁做梦可能是近段时间精神压力过大、过度劳累以及睡眠不足等因素引起，也可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病诱发，可以入院进行脑电图、心电图等检查来诊断。如果确诊为植物神经功能紊乱引起，则主要和激素失调、遗传、脑部感染、脑部肿瘤、外伤等因素有关，

　　睡觉的时候总是做梦多考虑与长期精神紧张、精神遭受巨大刺激、精神压力过大、过度用脑有关。其次，植物神经功能紊乱、神经衰弱也会导致患者出现失眠多梦、头晕、头痛等症状。除此之外，睡觉时总是做梦还怀疑与脑动脉硬化、脑血管狭窄、短暂性脑供血不足、心肌供血不足有关

　　睡觉总是做梦可能是精神压力过大、过度劳累等因素引起，也可能是患有抑郁症、焦虑症等疾病所致。睡觉做梦也可能是长期脑组织缺血缺氧引起，机体夜间打鼾出现明显的睡眠呼吸暂停可导致脑组织缺血缺氧。如果确诊为精神压力过大引起，需要调整好生活作息，饮食上可以吃一些宁

　　晚上睡觉总是做梦的原因包括：一、白天受到了刺激或者睡觉前看恐怖片，从而刺激脑部神经，最终产生梦境。二、精神压力过大，情绪压抑，导致植物神经系统出现功能性紊乱，从而出现不适。三、患者长时间处于浅睡眠的状态，出现睡眠维持障碍，从而记住梦境，产生经常做梦的感

　　晚上睡觉的时候老是做梦，可能是由于情志原因导致的，比如长期精神压力过大、情绪紧张、抑郁、焦虑、烦躁等，都可能会在夜间引起多梦的症状。长期失眠的患者，对自己的睡眠质量过于在意反而可能会造成多梦，不能进入深度睡眠的情况。还有甲状腺功能异常、神经功能紊乱等疾

　　容易做梦考虑是机体近期处于过于紧张、精神压力大、焦虑、抑郁等不良状态下引起的，其次与大脑神经过于兴奋也有一定关系。若是患者存在神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病，也易引起此现象出现。同时不能排除患者存在心气虚、肾阴虚、阴血亏虚、气血不足等病症的可能性。此

　　睡觉不停的做梦可能是疾病引起，比如焦虑症患者由于自身不能控制出现过分担心、紧张害怕的表现，长时间担忧没有明确的对象和内容导致精神压力过大，可能会影响睡眠质量，导致夜间失眠多梦。睡觉不停做梦还有可能是颅脑器质性疾病引起的，另外，高血压、睡眠呼吸暂停综合征

　　晚上睡觉一直做梦首先考虑是由于日常精神压力较大、过度焦虑、过度紧张、忧思过重引起，需及时调节精神心理状态。其次，如果睡觉姿势不正确，如长时间趴着睡觉或者睡觉时手按压在胸部，导致呼吸不畅，也会出现做梦的现象。如果患有慢性鼻炎、慢性扁挑体炎等病症，导致患者

　　睡觉老是做梦考虑是神经衰弱引起，如近期精神压力过大或者过度劳累、精神过度紧张、焦虑，就会诱发此类症状。可在睡前听舒缓的音乐或者睡前喝热牛奶，以促进睡眠，如果症状较为严重，已经影响到正常的生活，则需及时就诊治疗。其次，睡觉老是做梦还考虑是生理因素引起，正