睁着眼睛睡觉怎么回事？

　　夜里磨牙的发生，主要和三类因素有关1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就

　　可以适当的对胃部进行按摩，或者是使用热水袋进行热敷，一般能够起到缓解的作用，而且还要配合医生继续进行治疗，通常可以使用胃黏膜保护剂或者是抑酸剂等药物，如果疼痛比较严重者，也可以使用止痛的药物缓解。胃痛多数是由于患有胃炎或者是胃溃疡等疾病所引起的，因此在

　　晚上睡午觉的时候再次出现胃痛的症状大多数是因为患十二指肠溃疡所引来，因为此时胃部食物已经排空踏入十二指肠，食糜和其中隐含的胃酸会对溃疡部位产生刺激所以病人会感觉到疼痛。十二指肠溃疡可服食质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂并互相配合胃黏膜保护剂实施救治。在饮食

　　趴在桌子上睡觉，肚子会胀气、打嗝，患者可以站起来进行适当的走动，这样能够促进肠胃的蠕动，使体内的气体可以更快排出体外。也可以用手对腹部进行顺时针按摩或是饮用酸奶、蜂蜜水等饮品进行调理，改善消化不良的症状。另外，还可以遵医嘱使用健胃消食片等增加胃肠动力的

　　趴着睡觉感到肚子胀气时可以更换一种睡姿，对腹部做按摩，或是还可以起床走动一下，促进胃肠蠕动，帮助消化，可以缓解肚子胀气情况。出现这种情况时也可以喝些酸奶，或是服用乳酸菌素片，可以调节肠道有益菌群，促进消化，有效改善症状。日常注意三餐规律，避免暴饮暴食或

　　如果出现晚上睡觉胃痛，最常见的原因主要有以下几点：第一、饮食方面的因素，可能晚餐吃的太多，吃了不干净东西或者暴饮暴食，或者吃了太刺激的辛辣的食物，引起胃疼。第二、可能是晚上不注意腹部的保暖，引起受凉，导致胃部疼痛。第三、本身有胃肠道的疾病，主要是消化性

　　吃饱就想睡觉。应该是进食后，由于食物需要消化，机体就会重新调整血液分布，将较多的血液分配到消化系统，而减少大脑系统的供血量，从而引起脑部缺血，出现犯困的现象。这是正常的生理反应，不用过多担心，也不用治疗，一般在食物消耗后，脑部血液供应充足，想睡觉的现象

　　成人睡觉出现磨牙的情况，可能是平时精神紧张、压力大导致的，可以在睡觉前听舒缓的音乐，必要时可以服用安定类药物来辅助睡眠，能够缓解磨牙的症状；其次如果是由于咬合关系不良或者是边缘脊高引起的磨牙，需要去当地正规的医院进行调颌，使咬合平衡以后就会缓解磨牙；另

　　最好不要选择刚吃饱就睡觉这样的方式，容易引起消化不良、腹胀、反酸，如果经常这样的话，还会造成一些肠胃的疾病，饭后不宜立即卧床睡觉，最好中间要间隔十五分钟至半个小时为宜，这样能够有利于肠胃的消化，而如果此时立即入睡，就会导致肠胃蠕动减慢，引起消化不良，还

　　睡觉反酸水呛醒具有一定的危险性，如果胃中的食物反流呛到气管可能会造成窒息的情况发生。而且经常有反酸呛水的情况，还可能会导致酸水进入呼吸系统，引起肺炎、支气管炎的情况发生。因此建议患者在晚餐后不要进食任何的食物，睡觉时可以将床头抬高15度或者选择侧卧的姿势