人一天吃多少水果合适？

　　正常体温是36-37摄氏度，不论男女老少春夏秋冬都是这个温度，所以说人类是一个高级的恒温动物。因此，人类是高级温血动物。这个体温是早上最低的，36度或者略高于36度。运动、进餐或排卵后，体温会略微升高，但不会超过37度。如果体温是37度、6度到38度，就叫做低烧、38度

　　感冒喝什么粥，通常情况下感冒，人食欲会比较差，出现食欲下降，不爱吃饭这种情况。喝粥可以用营养丰富、易消化的粥，同时可以用具有发汗解表的药材，或者食材熬粥，可起到辅助感冒治疗的作用。推荐的药膳，可以用姜丝和粥再加鸡蛋、蔬菜等，组成味道鲜美的菜粥、鸡蛋粥，

　　热敷的温度最好控制在40℃到50℃之间，有的患者有腰腿疼痛等疾病，用热敷的方法可以促进血液循环，能够缓解腰腿疼痛的症状，这时可以使用暖水袋进行热敷，如果温度过高可能会导致皮肤灼伤，将暖水袋敷在疼痛的部位，每次20~30分钟左右，每天敷2~3次，可以促进局部血液循环

　　正常人每天大概差不多饮用1500~2000ml的水，但是这个和各人的身体情况相关，正常情况下体力劳动多、天热、干燥都会导致饮水量多一些，一般问题不大。正常人每天大概差不多饮用1500~2000ml的水，但是这个和各人的身体情况相关，正常情况下体力劳动多、天热、干燥都会导致饮

　　输注速度约为每分钟40次。但情况不同。影响输液速度的因素如下：病人的身体状况。如果患者心肺功能不好，如慢性心肺功能不全、肾功能衰竭等，输液速度会加重已不完全的器官负荷，加重病情。因此，此时输液速度一般不超过40滴。输注的药物的特性决定了如果速度太快，是否会

　　肠道感染钩虫、蛔虫、蛲虫、绦虫等寄生虫时，可以出现有腹痛、腹胀、腹泻、食欲减退、不明原因的贫血等症状，因此需要进行驱虫治疗。一年四季均可以吃驱虫药物，并可根据寄生虫病演变的过程以及季节的高发情况，一般秋末、初冬服用驱虫药物比较合适。用驱虫药时，建议空腹

　　做心脏彩超比较合适的情况有：一，在做体检时发现了心脏有杂音的现象，这种情况有可能是病人有先天性心脏病，需要及时的做心脏彩超来确定是不是先天性心脏病造成的心脏杂音。二，医生使用听诊器听到了心脏瓣膜的地方有杂音，这样就有可能是病人出现了心脏瓣膜病，所以需要

　　高血压病人需要特别注意两个时间点，一个是早上7-8点，也就是第一次血压高峰到来前的一个小时。此时服药效果更好。另一个时间点是下午3-3：30，因为身体的第二个血压高峰即将到来，此时进食也能起到很好的降血压作用。然而，许多老年人第一次起床时就有高血压，所以可以在

　　每天睡多长时间，这个会因人而异。有些人每天睡6小时后精力充沛，有些人每天睡8-10小时后仍然昏昏沉沉。如果正常成年人每天睡7-8小时，如果是老年人，睡眠减少，一般在6小时左右，老年人的睡眠质量也会下降。所以，如果睡眠不足，为了补充睡眠，中午还可以小睡15-30分钟，

　　合适的睡眠时间建议午觉时间12到13点之间，夜间建议22点前睡觉，不要超过23点，这是由于23至3点间人体肝胆是最活跃的时候，如果经常熬夜容易患肝胆系统疾病。生活中要养成定时睡觉的好习惯，每人睡眠时间保持在7至8小时，要选择适宜的枕头，早睡早起，睡前可适量做运动对