糖尿病吃什么主食？

　　糖尿病患者最建议的主食就是粗粮，因为粗粮含糖量低，吸收慢、升糖指数低，对血糖影响小。当然进食任何食物都会升高血糖，只是升高的程度不同。如果血糖明显升高，还需要药物治疗。控制饮食的同时需要大量运动，运动可以有效消耗体内热量和脂肪，可以有效地降低血糖。

　　糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，糖尿病的病人，饮食控制是糖尿病治疗的基础，但并不是说得了糖尿病之后，馒头、米饭这些都不能吃，只能每天吃窝头。糖尿病的病人，主食、馒头、米饭、窝头这些都可以，唯一一点要注意的就是死面做的东西要尽量少吃，比如面条、水

　　糖尿病人的主食一般50~%60%的热量是由碳水化合物提供，其主食包含大米、小麦、杂粮等。糖尿病患者应根据自身的活动量和体重推算每日热量的需求选择，但糖尿病患者建议粗粮和细粮搭配使用。目的是保证患者热量的供给，同时粗粮吸收的慢，升糖指数也会低能够使餐后血糖平稳

　　对于糖尿病的病人来说，并不是得了糖尿病，就只能吃窝头，其他的什么东西都不可以吃。糖尿病的主食来说，馒头、米饭、窝头这些东西都是可以的。有一些东西要注意，主要的就是一些死面做的东西，最常见的就是面条、水饺等。因为单位体积死面的热量明显要高于发面的馒头。所

　　很多糖尿病的病人都会关注糖尿病可以吃什么主食的问题，甚至有很多糖尿病的病人，馒头和米饭都不敢吃，只能吃窝头。其实对于糖尿病的病人来说，主食限制没有这么严格。一般来说，馒头、米饭、窝头这些都可以吃。但是有一点要注意，面条或者是水饺，这些死面做的东西最好要

　　糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，对于糖尿病的病人来说，首先应该注意饮食的控制。饮食控制是糖尿病治疗的一个基础。对于糖尿病的病人，总的饮食原则就是什么都可以吃，但是一定要控制好总量。就主食方面来说，馒头、窝头、花卷、大米饭这些都可以。有一点要注意

　　人体每天所需要的营养主要来自于碳水化合物和脂肪。如果粮食类碳水化合物摄入较少，可能会造成患者身体营养不良以及饮食结构的紊乱。　　人体每天所需要的营养主要来自于碳水化合物和脂肪。如果粮食的碳水化合物摄入较少，会对身体产生一定的不良影响。　　因此，糖尿病患

　　糖尿病可以吃些富含膳食纤维的主食，对于血糖不会造成不利影响，以各种全谷类食物为主。　　糖尿病患者可用全谷类食物和细粮搭配作为主食，两者比例各占50%。如果患者以全谷类食物作为主食，有可能会增加胃肠道负担，对患者健康不利。　　主食对于糖尿病患者至关重要，它

　　一般高血脂的病人要限制主食的量。有条件最好能够到医院做营养咨询让营养医生制定一个定量方案，如果没有条件到医院应该根据自身身高体重与劳动强度来酌情控制。　　高血脂咱们一般说分成两种，一个是高甘油三酯血症，一个叫高胆固醇血症。　　比较多见的是高甘油三酯血症

　　即使吃了降糖药，主食也是不能随便吃的，降糖药虽然能起到降糖作用，但是对身体的潜在危害也非常大的。糖尿病患者的饮食与服药必须严格按照医嘱进行。　　即使吃了降糖药，主食也是不能随便吃的，降糖药虽然能起到降糖作用，但是对身体的潜在危害也非常大的。糖尿病患者的