坐久了腰痛，缓解的方法：第一、热敷，局部使用热水袋、热毛巾、热敷贴进行热敷，能够提高腰部的温度，促进腰部的血液循环，能够起到疏通经络的作用，从而缓解腰部的酸痛感。第二、按摩，适当的给腰部做些按摩，也能够缓解腰部酸痛不适感。第三、通过艾灸、针灸、推拿，能够放松腰部的肌肉，从而降低肌肉的紧张感，可以达到改善腰疼的症状。另外，生活中避免长时间的久坐，需要适当的活动肢体。
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2025-06-16
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2025-06-16
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2025-06-16
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妇科病引起的腰痛是什么症状？
2025-06-16
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产后腰痛是什么原因？
2025-06-16
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月经快来腰痛怎么回事？
2025-06-16
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来大姨妈腰痛是怎么回事？
2025-06-16
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来月经腰痛怎么回事？
2025-06-16
来月经的时候出现腰部疼痛可能是因为激素水平升高引起的，这是一种正常的生理表现，一般不用进行特殊治疗。但是也有可能是器质性病变导致的腰部疼痛，比如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎以及盆腔肿瘤等，因此在出现腰部疼痛的时候，需要去医院进行性激素6项检查，明确具体病
