小腿外侧疼痛怎么办？

　　拍打大腿外侧的好处比较多，首先可以促进局部的血液循环，对放松腿部的肌肉以及神经等有较好的帮助。其次，大腿外侧分布的足少阳胆经以及足阳明胃经、足太阳膀胱经，拍打大腿外侧能够缓解失眠以及头痛、黄疸、惊悸、鼻塞、流鼻血、小便淋漓、尿失禁、纳呆、眼痛、腹胀、胃

　　想要减掉大腿上多余的肉，如果是因为肥胖导致的，则可以通过慢跑、跳绳、游泳等有氧运动来消耗体内多余的能量，减少脂肪的生成，对腿部进行局部减脂运动，并且要控制饮食，多补充维生素、蛋白质和纤维素，在运动前还需要做好热身运动，以免出现抽筋的情况。如果是因为遗传

　　小脚趾根部外侧疼痛可能是由于风湿性关节炎所引起的。风湿性关节炎主要是因为长时间处在阴凉和潮湿的环境当中，受到寒气侵入所引起的，会导致患者出现关节疼痛和肿痛，同时还可能会引起患者出现关节麻木和僵硬。可以在医生的指导下使用抗风湿的药物来进行治疗，在治疗期间

　　这种情况可能是打篮球的时候局部受到撞击引起的软组织损伤引起的淤血，还有一种情况可能动作幅度过大，肌肉拉伤了，这种情况可以用冰袋做做冰敷，一天两次，一次半小时48小时以后，也可以用毛巾做的热敷，可以促进淤血的消散，如果疼痛伴有肢体的活动受限，还有可能是疲劳

　　乳房两边外侧一按就疼可由多种原因引起，首先考虑是受到体内激素水平紊乱影响，诱发乳腺增生，患病期间乳腺上皮及纤维组织会出现增生性肿块，女性月经来潮后，由于体内激素水平改变，肿块逐渐增大，若是肿块位于乳房外侧，就会出现按压痛症状。其次也可能是受到乳汁过多、

　　乳房两边外侧一按就疼，或许是患有乳腺增生、乳腺炎等疾病引起。乳腺增生的产生，通常是因为内分泌失调、体内雌激素水平增高等原因造成。而乳腺炎的产生，通常是乳房部位的卫生护理不当造成。其次，怀疑是目前月经将至或是患有乳腺囊肿等疾病导致。建议近期穿舒适透气的内

　　左胳膊肘外侧疼痛可能是由于筋膜炎引起的，长期频繁活动会导致手肘的软组织炎症，引起疼痛症状。还考虑是由于颈椎间盘突出症引起的，突出的椎骨会压迫周围的神经组织，导致神经根水肿产生疼痛。疼痛期间需要注意控制手臂的活动，可以减轻疼痛；也可以服用止痛药物进行缓解

　　腿外侧出现麻木症状首先可以考虑患者存在腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘压迫神经根引起的感觉；其次，可以考虑患者长时间处于同一个姿势，腿部血液循环不畅出现麻木的症状；还可以考虑患者局部神经感染病原体或受损伤，从而引发神经炎出现麻木感。建议患者就医检查，确

　　右膝盖外侧出现疼痛感，考虑是受到外力撞击或是运动方式不当引起的软组织受损。受伤48小时之内可以进行冷敷，受伤48小时之后可以进行局部热敷。如果在活动时出现弹响，还考虑是半月板受损，就需要去拍片检查，必要时还要进行手术治疗。如果是患有痛风，关节部位还会出现红

　　股外侧皮神经痛又称为异常性股痛。首先需要明确病因，积极治疗原发病症，如果是糖尿病、动脉硬化引起的，应积极控制血糖，软化血管，原发病症治愈后股外侧皮神经痛也会自行缓解。其次，也可服用维生素B1、B2等药物，以起到营养神经，缓解炎症的功效。如果疼痛症状较为严重