薏米赤小豆可以祛湿吗？

　　在孕期大部分孕妇会出现身体水肿的情况，而赤小豆有比较好的利水消肿功能，食用后能帮助孕妇缓解孕期水肿的情况。赤小豆还有防止便秘的功能，因为赤小豆中含有较多的粗纤维，食用后能够有效的润肠通便，防止孕期便秘。同时，建议孕妇在食用赤小豆时不能一次性食用过多，也

　　赤小豆富含丰富的营养，孕妇是可以吃的，但是不能过量。因为富含丰富的纤维素，每天适当的吃一些可以促进胃肠功能的消化，也可以缓解孕期的水肿，有利于通便。尤其炎热夏天体内湿气比较重，吃些赤小豆可以清热利湿，还可以起到一定抗炎作用。对食物不过敏的情况下，孕妇是

　　赤小豆芡实薏仁茶可以起到补脾祛湿的功效，可以改善虚胖、头身困重、食欲不振、关节肿胀、口中黏腻、面色淡黄的病症。赤小豆芡实薏仁茶还可以起到益肾固精的效果，有利于减轻女性肾虚腰膝酸软的症状，也可以改善男性的遗精早泄的病症。女性适当的饮用赤小豆芡实薏仁茶也有

　　赤小豆薏米茶具有健脾祛湿、利水消肿、健脾养胃等功效。如果本身湿气过重，存在易水肿、大便粘连、口臭等现象，则可饮用赤小豆薏米茶，祛湿效果较好。脾胃虚弱、便秘、上火的患者也可适量饮用赤小豆薏米茶。但是，饮用前需明确禁忌症，如本身存在脾胃虚寒的症状，则长时间

　　芡实具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带等功效，临床上可用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻等病症；薏米具有降血糖、抗氧化、抗炎症以及抗癌、止痛等多种功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利等病症。薏米的营养价值很高，富含氨基酸、维生素以及蛋白质等，可以增强体

　　薏米和赤小豆一起煮，能够起到健脾益气、止泻、利水等功效。薏米中含有大量的碳水化合物以及蛋白质、微量元素、脂肪等物质，对提高免疫力、清除自由基、降低血糖值等有一定的帮助。而赤小豆还能够用于消肿、解毒，对治疗脚气浮肿以及痈肿疮毒等病症有较好的帮助。但是注意

　　赤小豆和薏米茶可以起到减肥的效果。在临床上运用较多的是湿气导致的肥胖，其具有健脾去湿、利水消肿的作用，可以有效改善虚胖。赤小豆和薏米茶中含有一定的膳食纤维，可以起到促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，对于脂肪的消耗也是有益的，但具体的减肥效果不能一概而

　　赤小豆与红豆从形态上就可以很好的进行区分，例如，红豆比较圆，而且表面的颜色属于暗棕红色，赤小豆是细长并且偏扁的，而且红豆在煮完之后会变软，赤小豆就算是泡过后再煮也不会变烂变软。此外，经常吃赤小豆能够帮助滋养脾胃，对于一些感觉身体有湿气并且脾虚的人来说，

　　赤小豆薏米水是否能减肥，取决于肥胖的类型。赤小豆薏米水主要的功效是除湿以及利尿消肿，对于水肿型以及痰湿型的肥胖，具有一定的减肥效果，但是对于其他原因引起的肥胖并没有减肥效果。因此，如果患者是水肿以及痰湿型肥胖，平时可以饮用赤小豆薏米水，去除体内的湿气以

　　赤小豆具有一定的补血功效。赤小豆中含有一定量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，但是效果相对有限，如果患者有贫血情况且比较严重，应该遵医嘱应用铁剂治疗，饮食只能起到辅助作用。贫血患者日常生活中还可以吃菠菜、动物内脏等食物。相比于补血，赤小豆其他方面的功效会