脚扭筋了能自己恢复吗?

刘建国 2025-06-17 03:48:37 1

  脚扭筋了考虑脚部韧带损伤,能否自己恢复需要根据韧带的损伤情况来判断。如果韧带没有完全锻炼,是可以自己恢复的,但如果韧带完全断裂则无法自己恢复。对于未断裂的韧带损伤,在急性期可以通过局部冷敷来减轻血肿;恢复期时通过热敷来促进血肿消退,如果疼痛严重可以服用止痛药物改善症状,正常情况下未断裂的韧带损伤在2~12周左右即可恢复。对于断裂的韧带损伤,则需要通过手术进行修复。

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