月经期间能吃萝卜吗?

杨洪波 2025-06-17 02:46:18 1

  月经期间可以适量的吃萝卜。胡萝卜的维生素a原含量比较丰富,月经期间适量的吃胡萝卜补充维生素a原生成维生素a,能够增强免疫功能,并且有助于改善视力和美容养颜。白萝卜有消食导滞的作用,也可以补充维生素c,月经期间适量的吃白萝卜对身体也是有益的。不过,生的白萝卜性质偏凉性,月经期间吃白萝卜应当吃熟的白萝卜。

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