胆固醇高可以喝牛奶吗？

　　总胆固醇数值为7.23mmol/L比较高，因为总胆固醇的正常范围应该在3.12～5.98mmol/L之间，而7.23mmol/L超出正常范围，属于偏高。总胆固醇偏高可能是遗传，也能是由于平时饮食不当引起，例如过量食用动物内脏类食物。其次，也可能是由于患有严重肝损害引起的总胆固醇高，例如

　　孕晚期总胆固醇高可能是由于进食高胆固醇食物，再加上孕晚期活动较少，容易出现胆固醇的积累。孕晚期需要按时进行孕检，将血脂作为一项必查项目，时刻关注血脂的波动情况，评估是否有危险因素。孕晚期总胆固醇高建议养成良好的饮食习惯，尽量不要进食高热量高胆固醇的食物

　　脂肪肝是由于患者的身体摄入过多的糖和积累在患者的肝脏。如果患者有脂肪肝，那就是营养过剩。患者的脂肪肝与患者的饮食有直接的关系。如果脂肪肝患者胆固醇过高，患者必须在日常生活中进行适当的锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳、爬山等有氧运动，可以有效降低胆固醇，保证患者

　　对于总胆固醇偏高的人群，需要及时调整好饮食习惯，避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如动物肝脏、肥肉、猪皮、海鲜等，少吃蛋黄，饮食要以清淡和易消化的食物，可以适当摄入粗纤维，如芹菜、燕麦、荞麦、藜麦、玉米等食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多补充维生素C、维生

　　高密度脂蛋白胆固醇升高如果是生理性原因引起的，一般不需要治疗，高密度脂蛋白胆固醇可以抗动脉粥样硬化，促进胆固醇逆向转运，减少外周组织过多脂质蓄积，有抗氧化作用。服用降胆固醇药物、避孕药、烟酸等引起了高密度脂蛋白胆固醇升高，停药后就会恢复正常。高密度脂蛋

　　高密度脂蛋白胆固醇高可以分为生理性的和病理性的，生理性的可能是过量的运动、饮酒导致的，也有可能是服用避孕药、降胆固醇药物导致的，病理性的有可能是慢性肝病、慢性中毒性疾病等导致的，也有可能是遗传性高HDL血症导致的，如果长期出现此现象建议到医院进行进一步检

　　低密度脂蛋白胆固醇数值高，容易导致该物质大量堆积在心脏或者脑部等血管的动脉壁内，随着时间的延长，物质容易堵塞血管，再转变为动脉粥样硬化性斑块，最终增加脑卒中、外周动脉病等严重疾病，直接威胁患者的生命。另外，如果该物质的数值长期偏高，还会增加心脏的负担，

　　总胆固醇和甘油三酯偏高，首先要改善饮食习惯，限制脂肪及胆固醇的摄入，如肥肉、油炸食品、蛋黄等食物要禁食，可以吃点新鲜的绿叶蔬菜、水果、菌菇类食物等，并可以用山楂泡水饮用。生活中还需要加强体育锻炼，多做些有氧运动，如骑自行车、游泳、登上等，有控制血脂的效

　　高密度脂蛋白胆固醇数值偏高考虑与长期运动、服用具有降胆固醇功效的药物、饮食结构合理等因素有关。例如部分人群平时经常进行体育运动，油炸食品、动物肝脏、肥肉等高胆固醇食物摄入偏少，经常食用粗粮、蔬菜水果等食物，体内的高密度脂蛋白胆固醇数值就相对偏高。因为高

　　孕妇胆固醇偏高，临床上常见以下一些因素:第一，考虑和平时饮食摄入过量有关，如平时爱吃动物内脏和肥肉等含脂肪较高的食物，很容易导致胆固醇偏高。其次，有些孕妇的体质异常，也容易导致脂质代谢异常，出现胆固醇偏高的情况，尤其是部分有家族遗传病史的女性更容易出现