正常血压是多少范围？

　　夜间血压升高一般说明机体的心血管功能存在异常，但也有可能指示患者的呼吸系统异常。若患者进行动态血压监测后显示日间及夜间等均有血压超标情况，则一般多指示患者的血管存在硬化及管径狭小情况，有可能患有高血压及高脂血症等疾病。而若患者仅单纯在夜间出现血压骤然升

　　血压高的患者可以饮用牛奶，但是应该控制摄入量。牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素，能够增强免疫和抵抗能力。但是牛奶中也含有一定的热量，一般建议血压高的患者选择脱脂牛奶，避免脂肪在人体内大量堆积。患者还需要控制钠盐的摄入，可

　　若血压升高的幅度不大，想要降低血压，则首先要控制好自身的饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如烤鸭、五花肉、油炸食物等，并且要控制自身的食盐量，如果食盐过多，则可能会导致血压再次升高。其次，建议患者改变自身的生活方式，多去户外走动，避免熬夜，避免和他人动

　　影响血压升高的五大因素如下：第一，在寒冷的环境下测量血压，会导致血管收缩，血管壁受到的压力比较大，在嘈杂或者是强光刺激下也会出现血压升高的情况。第二，如果被检测者刚运动结束，或者是情绪比较激动，也会对检测结果造成影响。第三，如果测量的血压计出现了问题，

　　20岁成年人的舒张压在60-90毫米汞柱之间、收缩压在90-140毫米汞柱之间，是正常的范围，如果连续三次测量血压都超过正常值，则可诊断为高血压。症状较为轻微的患者通常可以通过生活干预的方法进行缓解，比如适当运动、清淡饮食、忌食肥厚食物、控制食盐摄入量等，一般不用

　　对于成年人，舒张压（低压）的范围在60mmhg-90mmhg之间。收缩压（高压）的范围在90mmhg-140mmhg之间。测量血压值时，身心都需要处于平稳状态，而且血压计、心脏以及肱动脉需要处于同一水平线上，否则容易对血压值的准确性造成影响。当血压超过正常范围时，表示可能患有高

　　在临床上，常用的降血压药物有五种：第一、钙拮抗剂，常见药物包括硝苯地平、氨氯地平、桂利嗪等；第二、血管紧张素转化酶抑制剂，常见药物包括卡托普利、依那普利、雷米普利、福辛普利等；第三、血管紧张素受体拮抗剂，常见药物包括氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等

　　醋泡花生米能辅助降血压。严格来讲，白醋泡花生米最直接的功效是软化血管，减少胆固醇在血管壁堆积，是目前经常用来防治心血管疾病的一种保健品，而降低血压的效果相对较弱，往往需要长期食用才能够达到明显的效果，对于一些初次发作且又是轻度高血压的患者而言，如果在经

　　有很多种类的中药泡水喝都有一定的降压效果，但是需要在医生的指导下进行应用，比如罗布麻、山楂、茯苓、葛根、决明子、天麻、银杏叶、菊花、杜仲等，虽然这些中药能起到降压作用，但是并不建议高血压人群长期采用中药泡水的方式进行调理。当血压较高时，还是应该在医生的

　　血压分为收缩压与舒张压，其中收缩压的正常范围是90-140mmhg，舒张压的正常范围是60-90mmhg。人体血压会因为饮食、情绪、环境、睡眠等因素影响发生波动，所以不会一直保持固定数值，在正常区间内变化都属于正常现象。如果超过正常数值，需要进行复测，保证同一时间、同一