夏天减肥吃什么水果?

葛辛 2025-06-22 03:40:38 1

  夏天减肥可以吃些含糖量低热量低的水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉、菠萝、柠檬、桃子等。注意不能吃油腻的食物,不能吃热量高的食物。减肥的同时制定有规律的运动计划,才有效果。

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