哺乳期吃什么钙比较好？

　　我目前是在哺乳期，这几天左胸一直有阵阵刺痛的现象，这是怎么回事？哺乳期刺痛大多是乳腺炎症造成或者乳腺堵塞造成的。乳腺炎表现为乳房表面红肿热痛，严重时会存在发热病症。是由于宝宝喝奶时吸吮乳头的时候用力过度或是女性乳房的乳汁没有排空而造成的。

　　在哺乳期间表现出左侧胸部一阵一阵的疼痛，有可能是积奶造成，但要看一下，在怀孕前是否存在乳腺疾病，如果同时存在乳腺疾病，是必须要去医院检查一下的，主要是防止造成乳腺疾病进一步加重，必要时可以在医生指导下应用药物进行调理，若是积奶造成的，乳房疼痛是可以找专

　　哺乳期是能吃薏米的，但是薏米是属于寒凉食材，需要注意量的适宜，不要过量食用。哺乳期妈妈应用薏米，比较好的方法是煲汤应用，能够健脾，补益抵抗力，利于母子抵抗力的增强，不过需要适量应用。1.哺乳期应用薏米，如果过量，寒凉之性会造成肠胃方面不适感。2.哺乳期应用

　　哺乳期是能喝蒲公英颗粒的。但尽量要少喝，要在医生的指导下用药。蒲公英颗粒，主要是具有清热解毒，去火的作用。在哺乳期如果表现出上呼吸道感染，有咽喉肿痛，口舌生疮或者是牙龈肿痛以及扁桃体炎，乳腺炎等是可以适量喝一蒲公英颗粒的。蒲公英颗粒偏凉，最好不要喝太多

　　对于处于哺乳期的妈妈如果表现出咳嗽咽喉痛需要考虑上呼吸道感染的可能性，如果咳嗽比较厉害建议可以适当服用一些镇咳的药物如川贝枇杷露。而对于咽喉部的疼痛可以口服蒲地蓝口服液，来改善症状，一般经过两到三天的药物治疗，病人的症状都会得到明显的改善。建议病人加强

　　哺乳期咳嗽厉害，首先要立即停止哺乳。同时要做好预防措施，佩戴口罩，防止经过飞沫传播，把病毒传染给宝宝，防止跟宝宝面对面呼吸，最好隔离开。咳嗽厉害要到医院让医生看病，在医生正确指导下用药。咳嗽也分风寒和风热咳嗽两种，不同类型的咳嗽在用药上也不一样。若是风

　　三七粉有化瘀，止血、止痛、消肿的作用。在哺乳期能吃三七粉，不会影响乳汁分泌减少，也不会导致对宝宝的影响，不用停止哺乳，可以正常按需哺乳就行。平时在哺乳期用药需要在医生的指导下用药，防止用药照常对宝宝的影响。平时多吃含有汤类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤，有利

　　哺乳期瘦身减肥不影响奶水可以经过做有氧运动，来达到瘦身效果。每天坚持半小时以上的长跑或者是瑜伽锻炼，能够加快身体的血液循环和代谢功能，并可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化，预防便秘的现象发生，有利于体内毒素的排出，还可以分解多余的脂肪，因此达到瘦身的作用

　　哺乳期能吃桃胶。桃胶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适合哺乳期使用，但是市面上有很多假的，需会鉴别。哺乳期的饮食应当均衡、全面、多样化，才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食，饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇

　　哺乳期嗓子痒咳嗽怀疑是刺激性咳嗽或者是慢性咽炎引发的症状，像这种现象主要是哺乳期休息不好，睡眠减少造成的神经紊乱以及内分泌失调。这种现象的病人还会表现出咽喉干痛、痒、有刺激感、有异物感。病人短时间内应当注意饮食清淡，同时还应当调整睡眠，白天应当注意多喝