左大腿外侧肌肉疼痛?

刘建国 2025-06-20 12:49:17 4

  考虑是因为剧烈活动后,乳酸分泌过多造成肌肉酸痛的情况。建议:通过揉捏等方式,促进局部乳酸的吸收,减轻酸痛的情况;在进行剧烈活动后,适当的进行拉伸运动,不要突然休息,易造成身体不适。

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