备孕期间要注意什么？

牙疼期间不可以拔牙，牙疼可能是因为牙齿部位受到炎症感染造成的，如果是将牙齿拔除，就有可能会表现出炎症扩散，严重时还会诱发败血症的表现出；但是患有阻生性智齿造成的疼痛，应当尽早将牙齿拔除。

月经期不提倡拔牙的原因是：月经的时候拔牙可能会表现出伤口的表现出过多，而且女性在月经期间的抵抗力是很弱的，这样如果遇到了创伤比较大，那么可能加大感染的风险，因此还是不提倡月经期来拔牙。

在月经期间不适合吃太凉的食物，比如说像西瓜，香蕉梨之类的，并不是说一点都不可以食用，适量吃是可以的，但是绝对不可以食用的太多，而且需要放在室温下冰镇的水果，或者是像冷饮之类的，都是不可以食用的。在月经期间吃太冷的时候会导致痛经，而且会越来越严重。月经期间还

女性朋友在月经期间，可以适当的进行运动。月经期，是女性的特殊生理时期。在这个时期，身体相对比较虚弱，再加上阴道出血，虽然可以进行运动，但是不能进行剧烈的运动。不能进行跑步，跳绳，登山等剧烈的运动，以及消耗大的运动。可以进行比较温和的运动，比如慢走，瑜伽等运

女性病人在月经来潮时，或月经之前产生剧烈的头痛，同时伴随恶心呕吐等表现，这种情况在临床诊断上考虑以偏头痛为主。偏头痛属于原发性头痛的一种类型，现阶段原因不清，属于原发性头痛。部分女性病人在月经期间会产生偏头痛发作，诊断上称为月经相关性偏头痛，可能和月经期间

女士在月经期能够喝某些米粥类的食材，例如小米汤，红枣糯米粥，淮山药莲子粥等，这种米粥类的食材能够协助健脾胃养胃，也有利于肠胃消化吸收，而肠胃为血气生物化学之源，补脾胃，行血气，进而能够有利于月经的畅顺排出来，也有利于缓解痛经。并且这种米粥中带有丰富多彩的营

女生来例假是可以泡脚的，正常情况下不会影响到月经，不需要太担心，在泡脚的时候不提倡加活血化瘀的中药泡脚，在泡脚的时候，水温不宜太高，时间不宜太长，在泡脚之后要注意保暖，防止受凉，要禁止盆浴。泡脚有利于促进全身的血液循环，缓解疲劳和压力，有利于改善睡眠，提高

正常情况下女人经期期间是不能同房的，因为，在经期过程当中，同房的话会导致妇科炎症的很多疾病，此外也会导致下腰疼的问题，因此说尽量不要在经期的时候同房。因为女人在经期的时候，身体是比较乏力，而且比较脆弱的，在这个阶段房事的话，会对身体再一次导致伤害，消耗大量

来月经期间能吃小番茄。不过小番茄属于寒凉的食物，吃多了可能会造成痛经，要适量服用。小番茄含有丰富的维生素和胡萝卜素等，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的作用，适量吃些小番茄可以补充经期所需要的营养，又可以增进食欲，对身体是有好处的。建议

女性在例假期间并不提倡做运动，尤其是剧烈的体育锻炼，因为在例假期间大多由于盆腔淤血，加上前列腺素水平增高，可以兴奋子宫平滑肌，大多会有腹痛的症状，过度的运动，可以加速血液循环，也可以起到活血的作用，有可能会造成月经量增多，也可能会增加经期腹痛的症状，同时也