中医如何治疗高血压？

高血压患者如果出现失眠症状，注意饮食要清淡多吃新鲜的蔬果，并且要戒烟、戒酒，可以在睡前用热水泡脚，喝热牛奶，必要时可以口服地西泮或者阿普唑仑等药物辅助治疗。保持愉悦的心情，因为高血压患者如果长期睡眠不好会导致血压持续升高，极易诱发心脑血管的并发症使血压不易

高血压头晕是否危险，要看具体的情况，如果是单纯的血压升高引起的头晕，一般危险程度不高，只要及时使血压得到有效的控制，不会产生危险。如果是高血压引起的脑血管意外，出现头晕，此时病情比较严重，危险程度高要及时完善头颅CT等检查以明确病因，尽快到相关的专科进行治疗

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是因为遗传因素和环境因素，如吸烟、体重增加、高钠饮食等共同作用逐渐引起的。继发性高血压是因为一些疾病或者特定的病因所造成的症状性血压升高，不管是原发性高血压还是继发性高血压，都需要积极地使血压得到有效控制。

H型高血压临床一线的降血压药物，如利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI或AIB都可以选择使用，要根据高血压患者的具体情况，在专科医生的指导下进行选择。由于H型高血压，伴有血同型半胱氨酸升高，因此在积极降压治疗的同时，要长期服用小剂量的叶酸以降低血同型半胱氨酸

高血压糖尿病的病人可以少量的吃红枣，红枣含有丰富的维生素和微量元素，还具有一定的安神作用，少量进食不会影响血压，也不会使血糖出现明显的波动。但要注意由于红枣里面含有一定的糖分，所以不能多吃，如果吃得过多，会引起血糖的升高，造成血糖不容易控制，不利于患者的病

高血压适合吃的食物为低脂类食物、低盐食物以及新鲜蔬菜水果，在情况允许前提下，患者还可以将一日三餐细粮改变为粗粮或细粮与粗粮共同食用，低脂类食物包括虾类、瘦肉、蛋类以及鱼类，但患者脂肪摄入量较多时可能会导致患者肥胖或引发动脉粥样硬化，从而使高血压症状加重，当

一般高血压的护理有：第一、患者按时服药，一定要遵医嘱用药。第二、减少盐分的摄入，就是要养成低盐低脂的饮食。第三、控制体重，戒烟戒酒，缓解精神压力，保持良好的睡眠 。另外需要多运动，增强体育锻炼以及作息规律，避免引起高血压的不良因素刺激。

面包富含多种微量元素，尤其碳水化合物较为丰富，对于高血压患者可以吃，但需适量摄入。面包并不会对血压波动产生影响，与其它食物一样，需要均衡合理搭配，掌握低脂、低盐、清淡饮食的原则；同时，避免高脂、油腻的食物，还应戒烟、戒酒，按时服用降压药物，则有助于血压的长

高血压是一种慢性疾病，一旦患病需按时用药。同时，患者需从生活方面调整配合，才能长期稳定血压。在日常饮食方面，患者可以食用鹌鹑蛋，但不宜多吃，适量食用即可。如果患有高血压疾病的同时，存在血脂偏高或者合并高脂血症，则需尽量少吃，因为鹌鹑蛋的胆固醇含量较高，过多

西红柿是一种营养丰富的食物，其富含多种微量元素，且还具有软化血管，辅助降压等作用，对高血压疾病有益处，患者可以食用，但食用方法需以清淡为主。另外，高血压患者还需低脂、低盐、少油腻饮食，积极锻炼与活动，戒烟戒酒，均衡饮食，对长期血压稳定均有益处。