来月经可以吃红薯吗？

　　怀孕初期能吃红薯。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以促进肠蠕动，预防孕期便秘。此外红薯的营养价值比较高，吃红薯可以预防孕妇肥胖等表现，但是注意如果容易肚胀的人最好少吃，因为吃红薯容易造成腹胀。孕期最好饮食多样化，多吃蔬菜、水果，同时多吃

　　胆囊炎的病人应该尽量防止食用红薯。红薯是一种高淀粉食物，含有很高的糖分，而且不容易消化，进食以后容易加重恶心、呕吐、腹胀。胆囊炎急性期如果疼痛症状非常剧烈，应该禁食，必要时还需要给予胃肠减压，经过静脉补液甚至静脉营养维持水电解质平衡，提供机体足够的能量

　　胃炎的病人可以适当的吃一些红薯，但是不可以食用得太多，因为吃多了，消化容易造成紊乱，容易表现出消化不良。胃炎病人的饮食，要根据胃炎的具体病情来进行调整，若是急性胃炎，有消化道出血的可能还需要暂停饮食，等出血停止之后可以从流质饮食，然后恢复到普通正常的饮

　　胃炎对饮食的要求还是比较高，它本身一方面要吃温和的食物，因为胃不喜欢冷，也不喜欢过热，冷会引发痉挛、过热会造成黏膜损伤；第二个胃炎不喜欢吃一些刺激性大的食物，辛辣的、一些味道比较重的，会引发食用者恶心、呕吐的食物都要注意防止；第三个就是要注意防止那种纤

　　慢性胃炎的病人是能够吃红薯的，因为红薯并不是属于辛辣、刺激性的食物，也不会很粗糙，不会过硬，也不会造成病人胃黏膜的损害加重。慢性胃炎的病人在饮食上，不要吃烈酒、浓茶、咖啡，要定时定量，少量多餐，保持饮食的清洁。同时慢性胃炎的病人，不可以食用过酸的、过辣

　　慢性胃炎的病人是可以少量吃红薯的，但是不要吃太多，因为红薯是属于产气的食物，多吃的话容易造成肚子胀气，加重胃的负担，不利于慢性胃炎的恢复。慢性胃炎是非常多见的消化系统疾病，多见的临床表现为上腹隐痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等等，查体可有上

　　减肥期间是能吃一些薯类的食物的，而且它可以代替主食又可以管饱，而且里面的热量不高，在减肥期间还是吃紫薯比较好，因为紫薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等，因此在减肥期间用紫薯代替主食制作减脂餐是比较好的，因此选择吃紫薯而不吃紫薯的人大多都是选择

　　红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。此外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。

　　孕早期能吃红薯的，而且可以选择吃一些清淡有营养的食物为主，如果在孕早期表现出了早孕反应，造成胃口不好的时候，也可以适当的吃一些富含碱性物质的食品，比如草莓，梨子，苏打饼干等等。但是不管吃哪种食物，都要防止暴饮暴食。怀孕早期可以遵医嘱给身体补充叶酸，因为

　　孕妇吃红薯是有一定好处的，一般红薯中除了富含糖分以外，也富含氨基酸以及多种维生素和微量元素，尤其是钙的含量比较高，因此在怀孕期间吃红薯可以有助于补钙，同时里面也富含膳食纤维，可以有助于润肠通便，预预防孕期表现出便秘的症状，同时吃红薯还可以有助于美容养颜