经常笑有什么好处?

吴娜 2025-06-18 23:54:32 1

  经常笑的好处比较多:1.有效的保护心脏。2.帮助减肥,笑的过程中可以提高心率,并且加速新陈代谢。3.提高呼吸功能,可以帮助肺部排出多余的气体。4.帮助提高周围人的情绪,并缓解自身的压力。5.提高社交的质量,并促进人与人之间的关系。6.减轻抑郁症的发生几率。7.起到止痛的效果,疼痛时大笑可以分散注意力。8.增强抵抗力,可以帮助机体产生抗体的T细胞的数量,减少发生感冒等疾病的几率。

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