发芽的芋头能吃吗？

　　一般情况下，人体摄入的总热量和消耗的总热量处于动态平衡中，才能保持正常的体重。在减肥期间需要减少摄入的总热量，使摄入的总热量小于消耗的总热量，体重才能逐渐减轻。因此减肥期间需要控制一天的总热量摄入，增加总热量消耗，不是单单控制某种食品。芋头中含有多种维

　　荔浦芋头本身是没有减肥功效的，但是在减肥期间适量的吃一些，是可以增强身体的抵抗力的。因为山芋是比较好的碱性食物，其中包含丰富的营养元素，可以健脾养胃、补气血、增强体质等功效，山芋口感甜糯细软，可以有效的提高胃口，促进消化，还能预防便秘，改善腹泻，因此减

　　糖尿病能吃芋头，芋头的含糖量不算高，每100g中含糖量约为13.4g，但是芋头为中等升糖指数的食物。糖尿病病人虽然能吃芋头，但是因为芋头的主要成分为淀粉，相当于平时吃的主食，煮熟后的芋头升糖指数较高。因此如果吃了芋头后，为了防止淀粉摄取过多，就要相应的减少其他

　　糖尿病的病人是需要比较严格的控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。芋头属于蔬菜的一种，但是芋头里面的含糖分比较高，属于升糖指数偏高的食物。因此糖尿病病人吃芋头的时候一定要控制好芋头的量，将芋头当

　　减肥期间是能吃芋头和土豆的。芋头和土豆本身的热量并不高，因此对于减肥并不会导致异常的影响。但是注意最好不要做成油炸芋头和土豆，这样就容易导致表现出热量偏高，影响到减肥的效果。主要就是注意烹饪方法，同时做芋头和土豆的时候，也最好不要放一些酸辣刺激性的调料

　　芋头含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量比较低，因此正常并不会造成表现出有增肥的情况，减肥期间也可以适当的进行应用。但是如果吃芋头一次性吃得太多，就很容易造成表现出有消化不良等表现的发生，因此还是注意尽量少量多餐，不要一次性吃得太多。适当吃一些芋头，可以起到

　　芋头在中医论述中有和中理气、行气消胀、强筋健骨、止痛消炎等作用，故一般多用于治疗血热烦渴、疖肿痈毒、蛇虫咬伤、胎动不安、子宫脱垂、脱肛等。此外，因芋头含有较多的纤维素及蛋白质、矿物质、维生素等物质，故适当食用不仅可刺激肠胃蠕动改善消化、防治便秘，而且还

　　芋头有润肠通便、补充体内能量等功效，适当进食芋头可以起到改善营养不良、便秘等症状的作用。芋头中含有的氟较多，适当进食可以保护牙齿健康，预防龋齿等口腔疾病。芋头还可以辅助治疗乳腺炎、口疮、痈肿疗疮等疾病，患者因为外伤出现出血症状时，可进食芋头缓解。但是不

　　芋头中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，软化大便，改善大便干结的症状。芋头中还含有芋头多糖，能够抑制脂肪吸收，降低血脂，增加小肠二糖酶活性，预防糖尿病。此外，芋头中的氟含量比较高，能够保护牙齿，预防牙齿龋坏。适量吃芋头通常不会出

　　芋头过敏导致手痒可能24小时内好转，如果过敏诱发了荨麻疹，一般风团持续时间不会很长，但是风团消失后还会出现，部分患者风团不断增多，此起彼伏，引起明显的瘙痒，如果发展为慢性荨麻疹，可能反复发作超过6周以上。芋头过敏手痒多长时间因人而异，过敏反应轻的可能去除