吃了辣的东西吃什么能缓解？

　　晕车一般指晕动病，患者可以吃话梅、橘子、柠檬片或是饮用苹果醋。这些食物都是酸性的，能改善患者因晕车引起的恶心、反胃、头晕等症状。若患者症状较为严重，有呕吐时则暂不建议进食，以仰卧位闭目养神为主，避免身体大幅度摆动，保持开窗通风。若上述方式处理后效果不佳

　　饮酒后胃部不适是因为酒精刺激胃黏膜引起的，患者可通过饮食调理改善，如白粥、牛奶、葡萄等，这些食物可以减轻胃部灼热感还能保护胃黏膜。葡萄中的葡萄糖及酒石酸等成分，可以促进酒精加速代谢出体外，还具有解酒功效。其次，患者可以通过服药缓解胃部不适感，如奥美拉唑

　　酒后胃酸的人可以通过饮用纯牛奶来缓解，因为纯牛奶呈碱性，能够起到中和胃酸的作用，有利于保护胃黏膜；也可以食用馒头、花生、面包、苏打饼干等食物，因为这些食物是碱性的，同时要增加饮用白开水的次数，以利于稀释胃酸。另外，患者还可以在医生的指导下使用抑制胃酸的

　　肩颈酸痛自我按摩一般能缓解，因为按摩能够促进肩颈部位的血液循环，使局部肌肉放松，从而达到减轻酸痛感的效果；但部分患者单凭按摩无法彻底治愈不适感，往往需根据病因对症处理。如果肩颈酸痛是由于肩周炎所导致，则需在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比

　　酒后头痛可以适当饮用温水、蜂蜜或者西红柿汁，以此来促进酒精代谢，减轻因为血管扩张导致的头痛症状。其次，也可以使用冷毛巾敷额头，以此来收缩头部的血管，从而缓解头痛。若头痛的症状比较严重，甚至出现恶心、呕吐以及其他身体不适，也可以适当服用阿司匹林、萘普生等

　　乳腺炎导致的胸胀首先要注意乳房卫生，可以在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如红霉素软膏、罗红霉素、头孢呋辛钠等，待炎症消除后胸胀感会缓解，必要时可以采取乳房脓肿切开引流术。如果患者胸胀是由于乳腺增生所导致，一般需通过手术治疗方能彻底缓解。建议患

　　反酸的患者可以在医生指导下服用质子泵抑制剂缓解，常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；其次，患者可以服用H2受体拮抗剂抑酸，比如雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁等药物；患者还可以服用胃黏膜保护剂减轻反酸现象，例如铝碳酸镁制剂、吉法酯、替普瑞酮等药物。治

　　疝气疼痛的患者可以通过使用消炎止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片等，配合佩戴疝气带来辅助治疗，避免疼痛感进一步加重。如果患者保守治疗的效果不佳，则可以进行手术治疗，术后配合抗生素预防和控制感染。平时饮食上不吃辛辣刺激性的食物，包括火

　　颈椎病导致的头疼可以用手按摩太阳穴来缓解，因为按摩太阳穴能够促进局部血液循环。另外，颈椎病导致的头疼考虑与局部神经根受压有关，此时可以在医生的指导下使用营养神经的药物、非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如谷维素、甲钴胺、布洛芬或者是双氯芬酸等，能够减轻头痛

　　如果是患有轻度抑郁症，可通过药物治疗、心理疏导相结合的方式治疗。患者需要在医生的指导下服用氟西汀、舍曲林、度洛西汀等抗抑郁类药物治疗，有利于控制症状。还要按时接受心理疏导，排解心中的抑郁、焦虑、烦闷。患者平时要多参加社团活动，多与周围人交流。还要注意保