早上吃什么水果好减肥？

　　早上的尿特别黄是由于夜间排尿比较少，肾脏产生的尿液在膀胱中积聚的时间比较长，就会导致尿液浓缩，引起尿液发黄的症状。如果饮水量过少，也会导致尿液发黄。没有特殊不适症状，不需要过于担心。平时需要注意多饮水，可以稀释尿液缓解症状。持续有尿液发黄的症状，而且伴

　　早晨起床的时候出现尿液发黄的症状比较常见，考虑是因为尿液经过一夜的贮存，尿液浓缩且里面含有尿胆原，就会使尿液变成黄色，一般属于正常的生理性现象；另外，如果每天喝水比较少，尿液也会有发黄的表现。如果患者在尿液发黄的同时伴随有尿频、尿急、尿痛等症状，则要考

　　如果早上不想吃饭，建议先服用些具有健脾养胃功效的食物进行有效的调理，比如目前临床上经常用到的是健脾丸、归脾丸等中成药。同时也需要注意调整饮食结构，早餐尽量以清淡、易消化且富含营养的食物为主，比如可以喝些牛奶、蔬菜粥，吃些鸡蛋、水果等，避免进食辛辣刺激、

　　早上起来舌苔发黄，一般是胃肠湿热积滞引起的，与不良的饮食习惯有关，例如大量进食辛辣油腻食物、暴饮暴食等。另外也不能排除有病理性疾病的可能性，例如急慢性胃肠炎、胆囊炎等。建议：患者一定要注意自己的饮食习惯，多吃苦瓜、冬瓜等食物，同时需去医院完善肝胆彩超、

　　早上是否可以空腹吃水果因人而异，主要是看患者自身的身体素质情况。如果患者脾胃功能比较好，没有胃肠道功能薄弱、腹泻等不适的症状，此时可以空腹吃水果，如果是便秘的患者，空腹吃火龙果、香蕉等水果还可以帮助患者缓解便秘的症状。但是如果患者本身胃肠道功能就比较弱

　　早上醒来眼睛肿了可以通过冰敷的方式进行缓解，具有消肿的功效。冰敷的过程中可以轻轻的进行按压，有利于水肿的消散。也可以进行局部按摩，促进水肿物质的吸收。睡觉前需要注意避免饮用过多水，可以减少水肿的发生几率。如果是由于细菌感染引起的红肿，需要使用抗生素药物

　　早上起来眼睛怕光眼疲劳，可能属于以下疾病：一、视疲劳，如果患者用眼过度，就容易引起上述现象。二、干眼症，可能与眼部受损、泪膜不稳定等因素有关，主要症状表现为眼疲劳、干涩等。三、上火，如果患者长时间处于高温闷热的环境，经常进食辛辣刺激性食物，导致内火旺盛

　　早上空腹可以喝牛奶，但是不建议这样做。牛奶中含有乳糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，空腹时人胃内的PH值在2左右，牛奶中的活性成分会被胃酸消灭，从而不利于牛奶营养的吸收，所以不建议空腹饮用牛奶；其次，有研究表明大多数成年人体内缺少乳糖酶，空腹饮用牛奶会引起乳

　　早上是否可以空腹吃水果要根据具体情况来进行判断。如果胃肠功能稳定，消化功能正常，则可以空腹食用水果，且并不会影响胃肠功能。但是，若存在脾胃虚寒等情况，则不建议空腹食用水果或者食用性凉的水果，以免食用之后会刺激胃肠，导致腹痛或者造成腹泻。此外，空腹吃水果

　　早上起床手指肿胀可能是患者睡觉过程中手指被蚊虫叮咬出现的症状；其次，可能是患者存在类风湿关节炎，关节部位炎症反应使手指晨僵、肿胀等；如果患者有痛风，痛风石在关节部位沉积，容易出现肿胀的现象。患者睡觉过程中手指接触过敏物质时，可因为变态反应造成手指肿胀。