竹笋回奶吗？

　　竹笋吃多了以后，出现了胃不舒服的症状，可以通过饮食调节及选择服用药物来进行治疗。因为竹笋属于粗纤维食物，一次性摄入过多会导致消化不良，胃肠蠕动变慢，所以会有腹胀和胃痛的症状，要减少进食，进食易消化的食物，适当活动来促进症状的改善。此外，还可以选择抑制胃

　　金竹笋是低碳水化合物，低脂肪，多膳食纤维食物，适当服用能够促进胃肠蠕动，可预防便秘也能够起到助消化作用，还能够帮助减肥。竹笋寒凉性较强，非常适合夏天吃，也能够起到清热去火作用。竹笋还具有降血脂，降血糖，能够预防血脂高，冠心病，动脉粥样硬化。从中医的角度

　　虽然竹笋营养丰富，但是也有很多人不适合吃竹笋，例如对竹笋过敏的人，以及部分儿童也不宜吃竹笋，因为竹笋中含有草酸成分，会影响人体对于钙和锌的吸收，吃太多竹笋以后，会导致患者缺钙，造成软骨病。其次，对于肝硬化、食管静脉曲张、胃出血、十二指肠溃疡、胃溃疡的患

　　糖尿病患者可以适量进食新鲜竹笋，因为竹笋含糖量偏低同时富含膳食纤维，会给糖尿病人带来饱胀感，因此患者不会过多进食而造成肥胖。另外，延长食物在胃中停留时间也会延缓血糖吸收速度，从而会避免餐后血糖升高，适合糖尿病患者进食。

　　糖尿病人可以吃竹笋，因为竹笋含糖量低，升糖指数也不高，还含有丰富植物蛋白和膳食纤维，有开胃、健脾、通便、美容护肤作用。吃了竹笋之后，糖尿病患者血糖波动并不大，反而会使血糖控制趋于平稳。但应注意控制摄入量，不能吃得过多。如果糖尿病患者血糖长期控制不佳，必

　　胆结石患者可以吃竹笋。对于胆结石患者，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤、大蒜等。竹笋属于一种蔬菜，有利于补充人体所需要的维生素。若患者平时注意饮食，则可减少疾病的发作次数；如果通过饮食控制不能得到明显的缓解时，则需尽早行手术治疗。

　　糖尿病患者可以适量食用竹笋。竹笋富含膳食纤维以及植物蛋白，对于食欲不振、便秘的患者尤其适用，能起到通肠排便、开胃健脾的功效。糖尿病患者进食竹笋后，由于属于低升糖指数类食物，因此对餐后血糖波动不会造成太大影响，但也要尽量适量进食。同时加强体育功能锻炼，增

　　胃不好患者，不建议吃竹笋，尤其是急性发作时候，比如消化性溃疡急性期或并发消化道出血等症状，不能吃竹笋。因为竹笋含有比较丰富粗纤维，进食以后会加重胃负担，影响炎症黏膜或溃疡面修复，所以胃不好患者，在症状比较明显时，不能吃竹笋，应以易消化食物为主。

　　竹笋非常适合糖尿病病人食用，因为竹笋中糖和脂肪含量非常少，膳食纤维在胃中可以吸收水分膨胀，体积和质量增大几十倍，可以给人带来饱腹感，不会过多进食，避免肥胖发生，而且延长食物在胃中停留时间，延缓葡萄糖被吸收速度，避免餐后高血糖出现，对于糖尿病患者有一定辅

　　以下几种人群不能吃竹笋：第一、对竹笋过敏的人。因为竹笋中含有生物碱成分，此类患者对其特别敏感，所以吃了竹笋之后，会出现皮疹瘙痒的症状。第二、结石患者。如泌尿系结石、胆结石等，因为竹笋中含有草酸，容易形成草酸钙。第三、胃肠负担非常重的患者。由于消化功能不