早上空腹能吃钙片吗？

　　腿抽筋需服用吸收率高、利用率高的钙片。另外，其安全性要求相对较高的钙片，疗效相对理想。患者需明确腿抽筋的病因，不能仅采取补钙治疗。另外，在补钙的同时，注意服用适当的维生素D，以促进钙的吸收等。平时注意饮食的变化，多服用含钙高的食物，如虾皮、海产品等。

　　儿童如果想要补钙长高可以选择服用碳酸钙d3片、碳酸钙D3钙颗粒等儿童专用钙片，需要在医生指导下进行正确剂量服用。还要补充足够维生素D，能够促进机体对钙质吸收。还应该多吃富含钙质和维生素D食物，比如牛奶、酸奶以及虾蟹。另外，要多晒太阳、多进行户外运动也有利于发

　　吃钙片是可以引起便秘的。钙片里面的钙并不会全部被人体吸收，有一部分会进入肠道形成磷酸钙，磷酸钙是不容易被吸收的，甚至可以影响肠道蠕动，就会出现便秘症状。补钙一定要严格按照说明书的剂量或者听从医嘱进行补充，不能补钙过量。

　　维生素D钙片具有调节细胞生长以及免疫系统的功效，可以有效减少患上癌症的几率，包括前列腺癌、乳腺癌以及结肠癌等。维生素D钙片还具有补充胶原蛋白的功效，对于皮肤大有益，可以成为皮肤表面的屏障有效阻挡紫外线照射，对于皮肤所造成的伤害还可以有效促进伤口愈合。

　　甲亢患者在出现低钾血症或者骨质疏松时，可以根据病情适当口服钙片治疗。如果患者没有明显缺钙情况，也建议患者适当补充含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。因为甲亢疾病本身会导致体内的钙过多从尿液中流失，所以如果确诊为甲亢，适当补充钙对身体健康有帮助。

　　婴儿钙片最好是在两餐之间服用。因为摄入食物以后含有维生素可以促进钙的吸收。钙片对于胃有一定的刺激性，在两餐之间可以减轻刺激反应。同时，还需要尽可能的让皮肤接受日光照射，有助于皮肤合成维生素D，促进机体对钙的吸收。避免排泄过多导致钙缺乏，平时可以给孩子多

　　多种维生素和钙片是可以同时吃的。维生素和钙片均属于保健药物，并不会发生不良反应，也不会产生毒副作用，同时服用药效不会降低。当人体需要补充钙元素时可以与维生素D一同服用，维生素D可以促进钙离子吸收，达到更好的补钙效果。具体服用方法可以遵医嘱。

　　吃钙片会引起便秘，但是具体是否会发生便秘因人而异，一般含有钙、磷、氯、铁、可待因、哌替啶等药物容易引起便秘。所以口服钙片时最好是以研磨或嚼服为主，服药后要多饮水、多吃富含膳食纤维的食物以减少便秘症状；如果有明显便秘，可以加用润肠通便药物改善症状。

　　钙片不可以长期吃。钙片主要是补充体内钙质，促进钙质吸收，如果长期口服钙片可能会引起体内高钙血症；另外会增加结石发病率，所以钙片不能长期口服。在口服钙片时要定期监测血钙，如果是中老年人或处于发育期的少年，可以采取饮食补钙相对比较安全，可以有效减少并发症等

　　怀孕期间需要吃钙片，但是在怀孕早期，如果身体没有明显缺钙表现可以暂不要服用钙片，但随着胎儿逐渐增大，需要的钙量也会增加需要补充钙片，在怀孕四个月左右孕妇可以通过口服补钙满足孕妇本身以及胎儿的生长发育需要，并且随着妊娠进展到孕晚期，甚至钙片需要逐渐加量，