大腿根部扭伤怎么办？

　　当腰扭伤后出现了腰腹肌肉急性的损伤或者腰部椎体横突骨折时，要到骨科进行专科的诊断和治疗，要注意早期休息、冷敷以及口服药物治疗。如果腰扭伤出现了腰部小关节的紊乱，腰疼以及腰部活动受限非常严重，可以到中医理疗科或康复科进行早期诊断、治疗。可以进行手法复位减

　　腰容易扭伤可能有以下几种原因：第一、老年人随着年龄增长，腰部的肌肉发生退化萎缩，肌肉的力量变小，导致支撑腰的力量减弱，容易出现腰扭伤。第二、腰肌劳损，当腰部的肌肉有慢性损伤时，可以导致腰部肌肉力量减弱，腰容易扭伤。第三、腰部肌肉的肿瘤、感染等疾病。

　　膝盖扭伤可以进行以下治疗：第一、制动。早期应多休息以及膝关节制动，可以用石膏或支具制动三到四周。第二、冷敷。可以使用毛巾包裹冰冻矿泉水或冰块进行冷敷，起到止痛、止血、消肿作用。第三、口服药物。可以口服止痛药物以及跌打损伤药物治疗膝关节扭伤。第四、需要检

　　腰扭伤了，治疗可以采取以下方法：第一、注意卧硬板床休息，避免坐位以及弯腰以避免腰背部过度劳损，以免加重损伤。第二、可以采取非甾体抗炎镇痛药物应用减轻局部炎症反应，并起到镇痛目的；另外可以配合活血通络、舒筋止痛中成药物运用进行治疗。第三、在早期24小时内对

　　脚扭伤可以用红花油，但是不建议早期使用红花油。因为在脚扭伤早期一般会造成毛细血管出血、造成局部渗出增多引起局部肿胀等。而红花油最主要目的是活血化瘀、消肿止痛，早期用红花油会增加局部肿胀，因此受伤24小时内不建议使用红花油，建议等受伤48小时之后再使用。

　　脚扭伤韧带，其治疗可以采取以下方法：第一、脚扭伤韧带后若无明显断裂表现，可以采取非手术方法进行治疗，可以行石膏或支具外固定制动。固定期间需要抬高患肢、一般高于心脏水平以促进静脉以及淋巴回流减轻肿胀。第二、脚扭伤韧带造成断裂并影响到局部稳定性，这时一般需

　　一方面，脚部经常扭伤是由于剧烈运动或者不适当、不恰当的运动导致意外受伤。另外原因是由于踝关节韧带的功能不强导致。基于上述两点原因，建议患者在平时的运动中，尽量避免剧烈运动或者不适当、不恰当的运动。另外，适当锻炼下肢韧带的功能。建议患者到医院进行相关影像

　　发生脚扭伤后是否有骨折，可以结合查体辅助检查，能够明确诊断。如果发生脚部骨折后，病人会有局部针刺样疼痛，而且局部肿胀严重，触及局部压痛阳性，轴线叩击痛阳性。在受伤部位有明显的异常活动，出现骨擦音，通过拍摄X光片能够看到骨折线存在。

　　脚扭伤热敷，还是冷敷，一般需要根据脚扭伤的时间来决定。第一、在脚扭伤后的24小时之内一般采取冷敷的方法进行治疗。冷敷可以减少局部毛细血管的渗出，从而在一定程度上减轻局部的肿胀。第二、在伤后的48小时之后一般采取局部的热敷方法进行治疗，此时毛细血管出血已经闭

　　脚扭伤冷敷一般是需要在伤后的24小时之内，通常冷敷15分钟左右，在伤后的48小时之后一般是对局部进行热敷。早期冷敷可以减轻局部的毛细血管的渗出，在一定程度上减轻局部的肿胀以及疼痛等。在伤后的48小时之后，此时毛细血管出血已经闭合，可以用热敷的方法促进肿胀的吸收